Den vanligaste formen av huvudvärk kallas spänningshuvudvärk. Smärta eller tryck på båda sidorna av huvudet, samt värk i ditt tempel, baksidan av huvudet och halsen är symptom på en spänningshuvudvärk. Enligt webmd.com, experter tror att en förändring i hjärnan kemikalier som orsakas av stress är den största boven i dramat bakom spänningshuvudvärk. Addera direkta orsakerna
direkta orsakerna till den gemensamma spänningshuvudvärk är oftast någon aktivitet eller händelse som orsakar dig stress. Därför är det bästa sättet att undvika en huvudvärk för att undvika stressiga situationer när så är möjligt och att lära sig att hantera och minska stress när du inte kan undvika det. Försök att äta och sova på ett regelbundet schema, arbete med god hållning, motionera regelbundet och undvika ansträngda ögon när det är möjligt.
"Hästsvans Huvudvärk"
Enligt till Stephen Silberstein, MD,. direktören av Jefferson Huvudvärk Center vid Thomas Jefferson University i Philadelphia, kan långa, tunga hår orsaka huvudvärk. Studier tyder på att huden runt din hårbotten, ansikte och öron är ofta extra känsliga, så tungt hår, ett tätt drog hästsvans, åtsittande hattar, pannband och även tunga örhängen kan leda till en spänningshuvudvärk från irriterande den bindväv i dessa områden. Försök förlora upp din hästsvans eller överväger en kortare frisyr om dessa huvudvärk fortsätter.
Upphovsrätt © Liv och hälsa