Kan sitta vid en dator för länge Orsak en klämd nerv?

Sitta för länge vid skrivbordet kan orsaka en rad rygg och arm problem, inklusive en klämd nerv. Den naturliga inåtvälvd i nedre delen av ryggen kan räta eller kurvan utåt när du sitter och arbetar på datorn, vilket ökar trycket på dina spinal skivor. Det ökade trycket kan, över tiden, ge skivorna försämras och skjuter onormalt - som ofta kallas ett diskbråck eller spruckna skivor. När det händer, kan den brustna skivan klämmer nerverna som ryggraden böjs. Ländryggen skivor

Ryggraden är ett av de områden av kroppen mest utsatta för påfrestningar av att sitta vid en dator. Ryggraden består av 33 vertebrala ben. Mattor av svampig brosk, kallas ländryggen skivor, separera kotor och bibehålla den korrekta vertikala avståndet mellan dem. Omvänd krökning av ryggraden sätter två eller tre gånger mer tryck på skivorna än om du stod.
Radiculopathy

Det vetenskapliga namnet för en klämd nerv som orsakas av en diskbråck är radiculopathy. Typiska symptom på radiculopathy inkluderar stickande smärtor ner benet. Ett annat tillstånd, som kallas spinal stenos, kan orsakas av förträngning av nerven öppningen runt spiralsladd. Detta resulterar i symptom som liknar en klämd nerv.
Karpaltunnelsyndrom

Datoranvändare vanligtvis inte bara sitta vid en dator. De utför repetitiva handrörelser, som att skriva på tangentbordet eller klicka med musen. Om de går på för länge, kan dessa rörelser nypa nerv som löper genom Carpal ligament i handleden. Detta i sin tur, kan orsaka en nervsjukdom kallas karpaltunnelsyndrom som kännetecknas av domningar, smärta och stickningar i fingrarna.
Cervical Skivor

Degeneration av är cervikaldiskerna i nacken kan också orsaka en klämd nerv. Symtom på en klämd nerv i nacken liknar dem av karpaltunnelsyndrom. Men domningar, smärta eller stickningar vanligtvis börjar i nacken och kan resa till skuldra, arm och fingrar, beroende på hur allvarligt nerven kläms.