Kan typ 2 diabetes avhjälpas med kost och motion ?

Ninety till 95 procent av diabetikerna har typ 2 -diabetes , formellt känd som åldersdiabetes . Det sker oftast hos personer över 40 , men är nyligen läkarna hitta fler fall av typ 2 -diabetes hos barn . Även om typ 2 -diabetes kan uppstå från en inaktiv livsstil och dåliga matvanor , spelar genetiken en roll i sjukdomen . Typ 2 -diabetes är en kronisk sjukdom , som kost och motion kan förbättra , men inte bota . Definition

Typ 2 -diabetes är ett resultat av att kroppen inte producerar tillräckligt med insulin eller att kroppen inte använder insulin på rätt sätt för att bearbeta socker .
Effekter

Om kroppen inte använder insulin på rätt sätt , stannar för mycket socker i blodet istället för att flytta in i cellerna .
Diet

En kost låg i kolhydrater och fett hjälper kroppen att stabilisera blodsockret eftersom cellerna är mer mottagliga för sockret .
Övning

Motion gör att kroppen använder socker för energi , vilket skulle minska mängden socker i blodet .
Fördelar

med rätt kost och en regim av daglig motion , kan vissa typ 2 diabetiker hantera sin sjukdom utan oral medicin eller insulin .