Kanada kanske har de mest strikta bestämmelser hälsa komplettera i världen, och så naturligtvis deras fiskolja regler är mycket strikta. I själva verket har Kanada förbjöd försäljning av de flesta produkter fiskolja som skapas i USA! Kanada är i gott sällskap med Sverige och Danmark, som har också förbjudit dessa omega 3s. Varför? Svaret har att göra med hur biotillgängliga omega 3-fettsyror är, eller hur lätt din kropp absorberar dem och använder dem. Resonemanget är något vetenskapligt, men jag kommer att förenkla den för att göra det lättare att understand.The anledning fiskolja piller är så bra för våra kroppar är att de innehåller omega 3-fetter. Omega 3 är i grunden fett, om än goda fetter som är viktiga för hälsan. Naturligtvis är omega 3s finns i fisk finns i form av en triglycerid. Varje molekyl består av glycerol, en alkohol bas, med tre omega 3 bifogade fettsyror. Dessa är definitivt inte samma typ av triglycerider som du är orolig i ditt blod, så don t worry.It s nödvändigt att rena flesta fiskolja eftersom, tyvärr, de flesta fisk innehåller höga halter av toxiner. De flesta fiskolja tillverkare använder en renande process som kallas molekylär destillation för att göra sina fiskoljor högren. Men, då omega 3s som naturligt förekommer som triglycerider omvandlas till en ny formel som kallas en etyl ester (eller EE). Den glycerol alkohol bas i triglycerid (eller TG) byts ut mot en molekyl ethanol.What är oro? Det spelar ingen roll vilken alkohol bas används, rätt? Egentligen inte, det finns en enorm skillnad som har fått många länder att göra det olagligt! Det slutar upp att vara fallet att EE fiskolja är mycket svårare för kroppen att absorbera än naturlig TG fiskolja. I själva verket har forskning visat att TG fiskolja har en 300 högre absorption av kroppen, vilket gör att EE oljor är bara 1/3 så absorberbara som TG! Men det är inte där problemen slut. Triglycerid (TG) omega 3 absorberas i kroppen upp till 50 gånger snabbare än etyl ester (EE) omega 3, vilket som ni kan se är betydligt sämre! EE fiskolja är förbjuden i Kanada på grund av de problem som jag har diskuterat. Men det är helt lagligt att sälja EE i US.What ett predikament. Om vi don t vill konsumera de giftiga gifter som finns i fiskolja, då vi måste nöja sig med en fiskolja som knappt blir absorberas och det är svårt för kroppen att använda sig av, Right? Försök igen! Kanadensiska fiskoljor som renas faktiskt omvandlas tillbaka till TG från sin ursprungliga EE formulär. Du är förmodligen undrar: Om TG baserade omega 3 är bättre på många sätt än EE baserade omega 3, varför amerikanska tillverkare av fiskolja endast brukar producera EE oljor? Högre kostnader, naturligtvis! Tillverkarna av fiskolja måste betala en extra 30 för att omvandla sina EE oljor tillbaka till TG, men eftersom konsumenter av fiskolja eller hur t privvy till skillnaden, dessa producenter don t bother.Furthermore, en liten andel av dem som faktiskt avslöjar att deras fisk oljor är EE oljor, så det är frustrerande svårt att räkna ut vad de innehåller. Eftersom den stora majoriteten av kosttillskott fiskolja i USA är EE produkter, kan du anta att en produkt är en EE såvida det ar märkt annars. Det finns bara två varumärken i USA som är TG bygger som också testas av tredje part International Standards fiskolja: Se dig väl och nordiska Naturals.The forskning är ganska övertygande att omega 3 produkter i triglyceridform är vida överlägsna de som hur t (vilket är majoriteten av omega 3 produkter finns på marknaden). Om du är att ta fiskolja och vill se till att du är att få den bästa produkten för din hälsa, se till att din är TG baserad.
