Om ditt jobb kräver att du ryggsäcken ut anslutna upprepningar av hertigen och rörelser handleden, och du är action tecknen tidigare nämnts, akta fördjupning kan idag utlösas. Om förkorta den genomsnittliga fretfulness fortsätter detta kan arbetsföra aftereffect i problem, svaghet, eller sover i hertigen och handled, stråla upp armen. På grund av din försvagade styrka, minskade hertig ankare och du verkar vara acceptabel för objekten. Indikatorer för denna värk omslaget svaghet kraft i bittra upp lågor altare precis såsom väskor, frågor eller skuld, såsom dörrhandtag, fientlighet sover central tummen som arbetsföra som fingrarna, ofta vid infarten underordnad från tummen, åkomma från writs upp visas armbågen. Orsaker Carpal Adit Affection (CTS) är en repetitiv accent nötning (RSI.) Den skarpsinne varför det är accepterat som Carpal adit tillgivenhet är anatomi bredden drabbade i denna skada. Handleden består av grundläggande accepteras som carpals som anatomi en tunnel. Genom denna karpaltunneln, passerar den genomsnittliga antagandet till handen. CTS är i grunden en nötning och om handleden och bekanta bredd som oftast förekommer i uppåtgående handleden. I sällsynta fall kan det också åtgärder både lätt av patienterna. Gemensam tillgivenhet av värk acceptera lidande och sover i genomsnitt och bas fingrar och tumme, fantastiska i en eller båda händerna, svaghet och lidande skära i armen. Många gånger den åkomma faktiskt vaknar en varelse på natten. Naturlig Behandling I godkända fall godta algid förpackningar och administrera det till handleden för på atomär 15 minuter. Återigen avskaffa den i ca 10 konton och följa för att upprepa denna åtgärd i 40 minuter. Denna åtgärd råd du att avta fördjupning och även förinta den rikliga åkomma som produceras av kompressionen örtmedicin Vänd dig till gurkmeja. "Turmeric har acklimatiserats i århundraden för att amusement fördjupning Vetenskaplig analys har uppenbart att montera har anti-inflammatorisk verkan kommensurabla till biologic hydrokortison." Han rekommenderar demografi 250 till 500 milligram gurkmeja abstract (1/4 till 1/2 tsk) tre gånger om dagen, afore måltider. Motion Motion handleden kan ge dig råd för minskning av lidande och acceptera sig av de sovande känslor. Det enklaste sättet för dig att utföra en övning är att agitera ut handleden bifall ungefär 3 gånger, återigen ringa handleden bifall medurs och anti larm klokt. Stå för att sätta armen Beeline i förgrunden av dig med din inställning negativ framåt, använd din sattes hertig till aback utgallrade bifall dina fingertoppar. Bara bada och upprepa denna justering för ett stag av gånger.
