Keso Crash Diet

Crash diet är aldrig en långsiktig lösning för att uppnå viktminskning, men om du behöver passa in i den speciella fest outfit eller vill förlora några pounds snabbt, prova en stuga diet ost krasch. Förutom snabb viktminskning, är ett av de mest populära fördelarna med denna diet som du knappast kommer att behöva laga mat-och rengöring är en kick. Så fungerar

billig diet är lätt att följa och bör följas för mindre än två veckor. Du ska äta ca 1.000 till 1.200 kalorier per dag. Ät fem 200-kalori portioner av mager keso under hela dagen. Bo hydrerad genom att dricka minst 64 gram vatten per dag. Också vatten spolar ditt system av toxiner och fett, vilket uppmuntrar viktminskning process.

Förutom denna diet är låg i kalorier, kommer du ner i vikt eftersom detta program är högt i protein. Färskost innehåller mellan 25 och 30 gram protein per portion, vilket hjälper dig att metabolisera fett och även hjälper dig att behålla ditt immunsystem under din diet. De aminosyror i protein också bränna fett mer effektivt, så att du kan se resultat snabbt.
P Om kosten blir för enformigt, tillsätt en skvätt kanel eller några konstgjorda sötningsmedel till din keso. En variant av den strikta keso crash diet är att integrera en bit frukt tillsammans med dina tre cottage cheese "måltider." Addera Hur Crash diet kan skada din hälsa

Din tillfällig snabb vikt nedgång kan permanent skada din hälsa. Kardiolog Isadore Rosenfeld, MD, professor i klinisk medicin vid Weill Cornell Medical College i New York, säger att även om en krasch diet inte kommer direkt skada ditt hjärta, kommer upprepade Crash diet ökar risken för hjärtinfarkt. Dr Rosenfeld tillägger att krascha dieter också skada blodkärlen på grund av snabb krymper och växer. Du kan också inrättas för att uppleva andnöd och hjärtklappning. Du också inte ändra din totala livsstil när du kraschar kost

. En snabb viktminskning programmet, till exempel keso Crash Diet, avlägsnar endast de pounds medan du är på diet. Så småningom kommer du återuppta normal äta mönster och går upp i vikt, vilket kan vara anledningen till att du behöver en Crash Diet.

MTV Dokumentär "True Life" innehöll en skönhet tävlande som följde stugan kost ost krasch för att gå ner i vikt och tappade ett anständigt belopp. Nackdelen är att när Amber stoppade henne diet, gorged hon på cheeseburgare och pommes frites och fått tillbaka vikten.