Kinesiska tryckpunkt Tekniker

Kinesiska tryckpunkter, även kallad accupressure, anses vara en form av akupunktur. Det handlar om en utövare att hitta och utnyttja tryckpunkter på kroppen för att lindra smärta, överbelastning eller stelhet, liksom vid behandling av inre organ och system kropp. Meridianer och tekniker

dela upp kroppen i linjer eller avsnitt (som om du skivning kroppen från vänster till höger) och du kommer att komma i närheten av vad kineserna kallar kroppens meridianer, eller zoner. Var och en av dessa zoner eller meridianer styr en viss del av kroppen när en viss tryckpunkt i den zonen trycks. Till exempel har akupressur terapi använts i tusentals år för att behandla huvudvärk, ledvärk, stress, dålig matsmältning och astma. Det finns 12 huvudmeridianer som utgör kroppen, vilka var och en är anslutna till stora kroppens organ såsom lever, hjärta, tarmar, hjärna, lungor och så vidare.

Akupressur tekniker innebär med fingrarna, sida av handen, tummen och även armbågen att sätta press på eller massage tryckpunkter. En teknik är Tui Na, som använder handen och armen för att applicera tryck och massage, inklusive gnugga, trycka, knåda och nypa till önskade resultat.

Tryck och massage kan vara allt från lätt beröring till djup beröring, från mild , fjädrande drag och massage till djup vävnad massage och tryck.
Heavenly Pillar

sidan av handen eller armbågen eller fingrarna, försiktigt men djupt applicera tryck in en tryckpunkt att ge avslappning till en specifik muskel. Den Heavenly Pillar Tekniken hjälper till att lindra trötta ögon, sömnlöshet, och halsont, samt spänningar. Till exempel kan du använda tummen och pekfingret för att försiktigt trycka på vardera sidan av ryggraden på baksidan av halsen, strax nedanför kalott, för att ge omedelbar lindring av stress i halsregionen. Tryck och lätt roterande massage med fingrarna på samma punkt lindrar ofta huvudvärk som orsakas av spänningar.
Heavenly Föryngring

Place tumme eller raka fingrar mot tryckpunkter på muskeln överst på skulderbladet ungefär två inches från utsidan knoppen på skuldra sidan av skulderbladet. Du kan också använda mer press på detta område, liksom andra områden på ryggen och benen med sidan av handen eller armbågen. Dessa tryckpunkter, finns på båda sidor av den övre delen av ryggen axelpartiet kommer också att ge befrielse från spänningar och stärka immunsystemets funktion mot förkylningar och influensa. Tryck med fingrarna eller tummen bör bibehållas i flera minuter åt gången.