Kinesiska viktminskning Tekniker

Resultat från National Health and Nutrition Examination Survey visar mer än hälften av amerikanska vuxna är överviktiga. Många människor söker tekniker viktminskning undersöka åtgärder som har sitt ursprung i Kina. Traditionell kinesisk medicin fokuserar på att återföra kroppen i balans genom att återställa flödet av Qi. Qi hänvisar till energiflödet och är en integrerad del av kinesisk medicin. Kinesisk medicin innehåller flera metoder för att förbättra energiflödet och främja viktminskning. Akupunktur, kinesiskt grönt te, örtmedicin och kost är traditionella kinesiska viktminskning tekniker. Acupunture
Akupunktur är en viktminskning stöd.

Akupunktur är en alternativ form av healing som går tillbaka till det gamla Kina. Bruket av akupunktur innebär införandet av tunna nålar i specifika punkter på huden. Akupunktur fungerar genom att frigöra endorfiner i nervsystemet. Endorfiner har en lugnande effekt och lindra stress som kan leda till överätande. Endorfiner hjälper också till att upprätthålla ett friskt matsmältningssystem. Akupunktur är en viktminskning stöd som bör användas i kombination med en hälsosam diet och motion plan. Addera kinesiskt grönt te
Kinesiskt grönt te har bantning förmåner.

Kinesiskt grönt te kommer från Camellia sinensis anläggningen. Gröna teblad försiktigt ångas efter plockning, bevara deras höga antioxidant innehåll. Hälsoeffekter förknippade med kinesiskt grönt te är ökad metabolism, förbättrad matsmältning, ökad energi, sänkt kolesterol och viktminskning. Grönt te innehåller koffein och är rik på antioxidanter som kallas polyfenoler. Polyfenoler i kombination med koffein stimulerar ämnesomsättningen och påskyndar viktminskning. Kinesiskt grönt te fungerar också som en aptitnedsättande. Drick tre till fem koppar om dagen av kinesiskt grönt te för att maximera sina bantning fördelar.
Kinesisk örtmedicin
kinesiska örtpreparat hjälpa viktminskning.

kinesiska naturläkemedel är en traditionell del av kinesisk medicin. Kinesisk örtmedicin fungerar genom att behandla symptomen av sjukdomen snarare än orsaken. Kinesiska naturläkemedel består i allmänhet av örter, mineraler och extrakt djur. Växtbaserade elixir formuleras till piller, teer, tinkturer, pulver och sirap. Kinesiska örter används för viktminskning öka ämnesomsättningen, dämpa aptiten, främja avgiftning och hjälpa fett minskning. Vanliga kinesiska örter som används i beredningar viktminskning inkluderar kanel, ingefära, astralgus och kaprifol. Addera Kinesiska Diet
ordentligt förberedda kinesisk mat har låg fetthalt.

Följ en traditionell kinesisk diet för att förlora inches och slank ner. Den traditionella kinesiska kosten är näringsrik och låg fetthalt när ordentligt förberedd. Välj fjäderfä, magert kött, soja, fisk, tofu och massor av färska frukter och grönsaker. Eliminera eller minska socker, stärkelse och salt. Byt vitt bröd och pasta med fullkornsprodukter alternativ. Välj naturliga och ekologiska livsmedel så är möjligt. Införliva det kinesiska sättet att äta i din kost för att nå dina mål viktminskning.