Kinesiska örter som påskynda ämnesomsättningen

Även om det finns ett antal möjliga skäl till att vilja påskynda ämnesomsättningen, en av de främsta orsakerna är ofta som ett stöd till viktminskning. Om en persons ämnesomsättning kan underblåst, kommer kroppen att bränna fler kalorier. Det finns ett antal kinesiska örter som kan hjälpa till att öka ämnesomsättningen. Chi Balance

Metabolism är knuten till begreppet "chi" i kinesisk medicin. Chi är den livskraft som finns i alla levande ting. En out-of-balans chi kan vara i en av fyra stater: varmt, kallt, varmt eller kallt. I många fall kommer personer med låga ämnesomsättning har en chi som är antingen kallt eller kallt. Genom att öka temperaturen på chi, kommer metabolismen att öka. Ett antal örter är bra för att öka chi värme, och, som ett resultat, din ämnesomsättning. Addera Sheng Jiang /Ginger

Sheng Jiang, eller färsk ingefära, är ett bra sätt att lägga värme till en chi som är för cool. Genom att öka värmen i chi, metabolic rate ökar. Färsk ingefära kan antingen ätas för sig eller användas i matlagning. Färsk ingefära kan ofta tillagas med en grönsak som en krydda eller lagt till en stirfry.
Chuan Jiao /Peppercorn

Chuan Jiao, eller Szchuan pepparkorn, är en av ingredienserna i kinesiska fem kryddor pulver. Szchuan pepparkorn är en vanlig krydda vars förmåga att öka chi temperatur länkar det till höjda ämnesomsättningen. Den kan användas i ett antal rätter eller tas i kapselform. Ordineras ofta för personer med låg Addera Rou Gui /kanel

Rou gui, eller kanel, metabola priser. Kanel ökar värmen i chi, och har även positiva effekter på blodsocker, muskelspasmer och ryggsmärtor. Den kan ätas som en krydda eller tas i kapselform. Addera Xiao Hui Xiang /Fänkål

Xiao Hui Xiang, eller fänkål, ordineras ofta för kallt chi, och dess följeslagare skick låg ämnesomsättning. Xiao Hui Xiang hänvisar vanligen till fänkålsfrön, och inte till den vegetabiliska odlas från frön. Förutom att hjälpa lyfter metabolism, kan Xiao Hui Xiang användas för att öka mjölkproduktionen och öka libido. Det kan också hjälpa till med ryggsmärtor.