Tvätta fötterna med tvål och vatten för att avlägsna all smuts . Torka dem med en handduk tills de är helt torra .
2
Applicera den självhäftande sidan av dynorna till mitten av fotsulorna innan du somnar .
3
bort kuddarna när du vaknar upp nästa dag och slänga dem . Upprepa denna process dagligen tills elektroderna är inte längre synligt smutsig när du tar av dem . När dynorna är inte längre smutsig efter avlägsnande , använda dem två gånger i veckan .
Upphovsrätt © Liv och hälsa