En person som har en avföring mindre än tre gånger i veckan anses förstoppad. Dessutom avföringen är hård, liten och torr, vilket gör dem svåra att passera genom analkanalen. Många människor med förstoppning känns uppsvälld och upplever obehag av att ha en full tarm. Ansträngande också sker från att försöka driva avföring ut.
Behandla förstoppning
I många fall är lättnad för förstoppning så enkelt som förändringar i kost, ökad motion och tar ett laxermedel eller pall mjukmedel. Det kan vara nödvändigt för dig att integrera lin i din kost, för att skära ner på mättat fett och att eliminera raffinerade livsmedel, mejeriprodukter, socker, alkohol och koffein. Men om du upplever förstoppning ofta trots att kost-och livsstilsförändringar, undersöka alternativa terapier.
Flera örter fungerar som ett laxermedel eller hjälpa till med matsmältningen. De vanligaste är lakritsrot, ingefära, maskros rot och fänkålsfrön, som fattas av stöpning i te. Förutom dessa behandlingar, kan kiropraktisk behandling behövas för att manipulera områden orsakar tarm problem.
Kiropraktik Justeringar för Kroniska
Förstoppning
ländryggen justeringar hjälpa till att bota kronisk förstoppning genom att lätta trycket på nervrötterna som härrör från ryggraden. Den nedre delen av ryggraden är där nervrötterna i celiac ganglion ansluta. Detta är navet för gallblåsan, mage, tunntarm, mjälte, lever, njure och kolon. När det finns tryck på dessa nervrötter, är förstoppning en av de symtom som kan uppstå. Förutom den nedre delen av ryggraden, kan kiropraktisk justering av de övre cervikala och kraniala ben itu förstoppning problem.
Flera fallstudier visar framgången för kiropraktisk justering för att behandla förstoppning hos spädbarn, barn och vuxna. A 2000 studie utförd av kiropraktor JM Hunt och publicerad i Journal of Clinical Chiropractic Pediatrics, Vol. 5 illustrerar nr 1, hur övre cervikala justeringar härdade förstoppning hos ett barn som hade drabbats av en bruten vänstra nyckelbenet under förlossningen. I en 1993 fallrapport publicerad i Chiropractic Technique, 1993 augusti, 5 (3): 101-103, kiropraktor EG Hewitt använde en ryggrad och kraniala justering för att lindra en 7-månader gammal flicka kronisk förstoppning. Australian kiropraktorer i en 1992 undersökning som publicerades i Journal of manipulativ och fysiologiska Therapeutics, 15:171-180, bekräftar att personer som lider av förstoppning nytta kiropraktisk justering.
Genom att korrigera felriktade kotor genom kiropraktisk justering, normal tarm funktioner kommer sannolikt att återvända.
Upphovsrätt © Liv och hälsa