Halsen är en plats där vi ofta känner stammen. Detta kan leda till smärta axlarna och huvudvärk. Nacksmärta orsakas ofta av att sova, dålig hållning, tid vid datorn och whiplash. Kiropraktik manipulation kan hjälpa till att lindra nacksmärta genom att flytta kotor i nacken. Whiplash är en skada, ofta orsakade av bilolyckor, som ofta involverar kiropraktik.
Pros
kiropraktisk manipulation ofta kan ge omedelbar lindring av nacksmärta, skuldra och huvudvärk. Det finns flera manuella tekniker som kiropraktorer kan använda för att ta itu med snedställning. Olika patienter föredrar vissa metoder framför andra på grund av effektivitet och komfort. Vissa tekniker är så mild att de använder ingen kraft och är mycket säker.
Cons
dåligt utfört kiropraktik kan vara skadligt. Det värsta är stroke, men detta är sällsynt. Av denna anledning är det viktigt att lära sig något om en kiropraktor innan du tillåter en justering. Ta reda på om de tekniker som används för. Ofta kan du förvänta dig att göra bra med samma kiropraktik som de med din kropp typ och problem. Om du är känslig, välj någon som använder den mildaste tekniker. Addera När ska träffa en kiropraktor
Du behöver inte gå till en kiropraktor vid första tecken på en huvudvärk eller stel nacke. Om du har betydande smärta, inte kan fungera eller smärtan inte försvinner eller försämras i en dag eller två, då du behöver lite hjälp. Om du har varit inblandade i någon form av olycka, är det en bra idé att se en kiropraktor. Få ditt fall dokumenteras med röntgen och se till att du är okej. Symptomen kan inte dyka upp omedelbart.
God anpassning
För att få ut det mesta av ditt besök, slappna av och låta kroppen vara halta. Det är lättare för läkaren och för dig om det inte finns något motstånd. Allt du kan göra för att lossa muskler innan ditt besök är till hjälp, till exempel massage, varma kompresser på halsen eller ett varmt bad eller varm dusch. Efter justeringen tillämpas kalla kompresser och vila i ca 30 minuter för bästa resultat.
Upphovsrätt © Liv och hälsa