Menopausala biverkningar inkluderar: viktökning, trötthet, humörsvängningar, sömnlöshet eller andra sömnproblem, förändringar i minnet, problem med blåsan, vaginal torrhet, minskad sexlust och värmevallningar. Naturligtvis inte varje kvinna upplever varje bieffekt, och varje kvinna erfarenheter klimakteriet symtom i varierande grad.
Hormonbehandling
Ett allmänt tillgängliga behandling för kirurgisk menopaus är hormonbehandling. Östrogen, till exempel, kan lindra vaginal torrhet. Efter kirurgisk menopaus, kan kvinnor ersätta förlorade hormoner genom hormonbehandling. Några av dessa hormoner är östrogen, progesteron och testosteron. Mängden hormoner som tas emot via HRT är vanligtvis mindre än den som äggstockarna producerat före klimakteriet. HRT kan fortfarande ha sina risker, och alla dessa bör diskuteras med en läkare för att väga de eventuella risker och fördelar.
Bio-identisk hormoner är hormon ersättare som är kemiskt samma som hormoner kroppen producerar. Kroppen kan inte avgöra skillnaden mellan dessa preparat hormonersättning och kroppens egna hormoner.
Calcium
kirurgisk menopaus ofta kan orsaka försvagning av skelettet, så postmenopausala kvinnor bör konsumera tillräckliga mängder av kalcium. En rekommenderad dos är 1200 milligram kalcium per dag. Du kan få tillräckligt med kalcium i form av ett kalciumtillskott eller mat, eller ens en kombination. För att hjälpa kroppen bättre absorbera kalcium, ta ett D-vitamintillskott också.
Övning
Motion efter kirurgisk menopaus kan förbättra ditt humör och minska risken för att utveckla osteoporos. Viktbärande och motstånd övningar kommer att stärka skelettet och förhindra kalcium förlust. Addera Anti-depressiva
Anti-depressiva kan förbättra stämningen och lindra klimakteriebesvär biverkningar såsom värmevallningar. Till exempel, SSRI, eller selektiva serotoninåterupptagshämmare, kan antingen göra varma blinkers förekommer mindre ofta eller minska intensiteten av värmevallningar.
Upphovsrätt © Liv och hälsa