Klimakteriet & Water Retention

De flesta kvinnor har antingen hört skräckhistorier om klimakteriet eller, omvänt, hur stort det är att vara bortom den tid då du måste ta itu med menstruationer och bekymmer graviditet. Men om sanningen vara känd, är lite av varje sann. Klimakteriet kan vara jobbigt. För vissa kvinnor är det smidigt segling, för andra inte så mycket. Saker förändras, kroppen förändras och ibland inte till det bättre. Hormoner Shift

Innan peri-klimakteriet, är din kropp fungerar som det är tänkt. Du har rätt mängder hormoner som du behöver för att upprätthålla och skapa en sund reproduktiva systemet. Ditt hår och hud är friska eftersom östrogen for genom kroppen. Och sen ... hormonerna skift, börjar kroppen att stänga butiken och du märker en skillnad i din kropp. Din vikt får inte ändra, men du kan märka en inte-så-subtila förtjockning i mitten regionen och du kan känna och titta, svullna och svullet.
Östrogen Surges

Enligt Dr Charles Tiff, docent i medicin vid Boston University School of Medicine, kan svullnader och vätskeansamlingar vara resultatet av fluktuerande hormoner. När det finns ett uppsving i östrogenproduktion, resulterar detta i produktion av aldosteron. Aldosteron är ett hormon som uppmanar njurarna att behålla vatten. Balanserade vätska tenderar att samlas i magen och brösten.
HRT

Vätskeansamling i postmenopausala kvinnor också kan orsakas av att genomgå hormonbehandling (HRT) . Om du tar HRT och vätskeretention är verkligen orsakar dig problem och gör dig obekväm, Dr Susan Lark, chef för PMS och klimakteriet Självhjälp Center i Los Altos, Kalifornien, och författare av premenstruellt syndrom självhjälpsbok och Klimakteriet självhjälpsbok, rekommenderar att du be din läkare att sänka din dos. Addera Dr Weed Råd

Enligt Susan S. Weed och Projekt-Aware. com, kan vätskeansamling mycket väl vara ett tecken på att det finns en svaghet i dina njurar och binjurar samt ett problem med blodcirkulationen eller ens ditt hjärta. Weed noterar att om du har en tendens till uppblåsthet, njurarna måste arbeta extra hårt och i processen blir trött och inte kan göra sitt jobb. Hon rekommenderar inte tar diuretika för att bli av med överflödig vätska, eftersom detta kan tömma kalium, vilket kan leda till porösa bensjukdom (osteoporos). Weed påpekar också att för mycket C-vitamin kan stressa njurarna, vilket resulterar i vattenretention. Hon rekommenderar att ta örter som enbär, Dong Quai, Astragalus, uva ursi och vitamin B6 och askorbinsyra (vitamin C) för att öka flytande utgång. Men se, som nämnts tidigare, att du inte tar för mycket C-vitamin becauset hans kan slå tillbaka på dig. Rådgör med din läkare om hur mycket du ska ta.
Matvanor

överväga att ändra dina matvanor. Äta gurka, vindruvor, majs, vattenmelon och sparris kan hjälpa dig att bli av med några av denna vätska. Undvik att äta selleri eller persilja och dricka svart te och kaffe eftersom dessa poster kan bidra till vätskeretention. Minska på saltintaget kommer att hjälpa.
Örter

Några har haft framgång med att minska vätskeretention med naturläkemedel. Överväg att använda Dong Qaui, som enligt uppgift har en urindrivande resultat och lindrar uppblåsthet. Det ökar urin. Tinktur av maskros toner och ger näring till njurar och avlägsnar överflödig vätska från kroppens celler. Det är också enligt uppgift bra för levern och binjurarna och bistår hormoner, vilket gör klimakteriebesvär övergången lättare.
Eteriska oljor

Viktiga oljor sägs minska vätskeansamling. De som är användbart är geranium, rosmarin, lavendel, enbär och cypress. Du kan använda dem som ett munvatten eller lägg dem i en förångare eller i en kompress. Oljorna kan även användas samtidigt få en massage. Droppa en droppe olja i din bathub vatten eller bara andas in en del av doften, och detta kan hjälpa.