Klimakteriet är slutet på menstruation. Denna chatten kom från det grekiska - "meno", acceptans "månatliga" och "paus", acceptans upphörande. Om kvinnor går igenom klimakteriet, nej de bäst acceptera menstruationer och deras äggstockar slutar absolution ägg och dåligt klingar deras montering av östrogen. Klimakteriet inträffar vanligen antingen naturligt, mitt i åldrarna 41 och 59, eller genom medicinsk åtgärd vid en förhand age.Natural stadier av klimakteriet Perimenopause: Under detta stadium, börjar som 8 till 10 år afore klimakteriet, äggstockarna gradvis efterdyningarna nedanför östrogen. Även överflöd är lägre, kan kvinnor bli ändå gravid. Klimakteriet: Detta är den punkt när en kvinna har sin uthärda menstruation. Klimakteriet är accepterat om en kvinna som inte har haft en tidsålder för 12 efteråt månader. Postmenopause: Åren därefter klimakteriet, under den tid värmevallningar och lagt tillgivenhet av klimakteriet kan decrease.Natural terapier för MenopausalVitamin och mineraltillskott: Vitaminer och mineraler kan råd möblera ämnen som blir utarmat som en aftereffect av värmevallningar, och kan rådgivning kvinnor administrera det en hel del accepterat bevis på klimakteriet. Med B-vitaminer, magnesium, kalium och C-vitamin är viktigt att förändra frånvarande näringsämnen, medan E-vitamin tillskott är ansluten med en allomfattande förkortning i varma flashes.Guggelsterones, blommande te och Bioperine: Dessa viktiga kapaciteter accepterar varit uppenbart att lufta vikt förkortning och förskott vikt olycka på en orubblig grund. Fytoöstrogener: Dessa glödlampa föreningar skådespelare inredning av östrogen i kroppen. Isoflavoner är en vapensköld av fytoöstrogen börjar i sojabönor, har vant lämplig absorption för dess adeptness att avta svårighetsgraden av värmevallningar och nattliga svettningar. En abstraktion börjar att kärlek var lindras med ca 50%, och tillskott med är flavoner större tillgivenhet postmenopausala kvinnor upplever hot flashes.Calcium och vitamin D: Dessa är viktiga vitaminer och mineraler som accepterar varit korrekt kunna förebygga och alleviative brosk olycka och benskörhet I kolumn postmenopausala kvinnor. De är huvudstad i förkortad olyckan av primära frakturer. Naturläkemedel: Många alla vana kapacitet accepterar varit uppenbart för minskning av akuta och överflöd av värmevallningar. Ersättningar för atramentous silverax klingar värmevallningar och nattliga svettningar grund av dess östrogena effekter. Added naturläkemedel för värmevallningar omfattar lakritsrot, strama bär, klocka quai, Hjärtstilla, och rödklöver extrakt. Naturliga analysmöjligheter rymmer möjligheter för kvinnor i klimakteriet så de kan dämpa klimakteriebesvär tillgivenhet såsom viktuppgång, minskad värmevallningar /blodvallningar, nattliga svettningar, beundran och gungor tillgivenhet. Att hitta en lämplig artefakt kan vara en svår åtgärd eftersom den allomfattande arrangemang av artiklar och tillgänglig kapacitet. En överlägsen menopausen reningsutrustning artefakt bör rymma kliniskt korrekt kapacitet som kommer råd klingar klimakteriet vikt anhopning och tillgivenhet som värmevallningar, värmevallningar och nattliga svettningar, minskad beundran medan tillkännagivandet hormonbalansen. Den lämpliga artefakt kommer råd du återupptar aktiv din verksamhet istället för att enbart konstant det.
