Klimakteriet är distinkt som staten en nonattendance av menstruation i 12 månader. Den klimakteriebesvär förändring börjar med otillförlitlig menstruationscykeln längd och slutar med den sista menstruation. Per klimakteriet betyder "tiden kring klimakteriet" och används ofta för att lägga till menopausala övergångsperiod. Det är inte formellt ett medicinskt ord, men används ibland för att ge information säker aspekter av klimakteriet förändringen i stället terms.Causes av MenopauseA kvinna föds med ett begränsat antal ägg, som är lagrade i äggstockarna. Äggstockarna skapar också hormonerna östrogen och progesteron, som styr menstruation och ägglossning. Klimakteriet inträffar när äggstockarna inte längre skapa ett ägg varje månad och menstruation discontinue.Menopause, när det händer efter 40 års ålder, är försiktiga "naturlig" och är en vanlig del av åldrandet. Men, flera kvinnor kan kunskap klimakteriet tidigt, även som ett resultat av kirurgi, såsom hysterektomi, eller skada äggstockarna, såsom från chemotherapy.Symptoms av MenopauseWomen kan Kunskap en mångfald av klimakteriet symtom, som uppstår under per klimakteriet scenen , räknar: 1. varma blinkar och natt sweats2. Sadness3. Sinnesstämning sway4. Torkade ut huden och hair5. Nervousness6. Sleeplessness7. Vikt gain8. Bone tjocklek loss9. Alter i libido och sexuell enjoymentDiet för Menopause1. Ät vanliga mängder fiber, speciellt lösliga fiber.2. Junk de stekta livsmedel i dess ställe bråk eller harden.3. Skräp det vita brödet /mjöl; äta fullkornsbröd, havre, råg, vete germ.4. Skrota den vitt ris (utom basmatiris), växla till långkornigt brunt rice.5. Ät mindre vanliga potatis, äter mer sötpotatis och pasta.6. Lägg vanligt servering av bönor och linser till servering av food.Home rättsmedel för klimakteriet Pain 1. Förlusten av östrogen är en av de främsta orsakerna till klimakteriet värk. För att lösa affären med all smärta-relaterade symtom, kan du få wild yam ta ut. Den rymmer östrogen, så överväldigande stor mängd lindrar värk och stoppar de andra symtom från komma i sikte. 2. Jättenattljusolja tillvägagångssätt som värk reliever goda vän. Vid användning alstrar det en lugnande effekt, vilket minskar värk och lugnar hjärnan. Det hjälper dig att hantera ledvärk, varma blinkar, klimakteriet-relaterade förtvivlan samt civiliserande din menstruation hälsa i det utökade run.3. Soja, nu som wild yam ta ut, håll östrogenliknande kemikalier, vilket innebär att du kan använda den för att ta itu med klimakteriet värk. Ät det som ett mellanmål och ordna rätter med tofu, så du kan äta tillräckligt med soja för att behandla symtomen på menopause.4. Linfröolja är en spekulera komplement, med tanke på dess många fördelar. Lindra uppgift om klimakteriet inträffar att vara en av dem. Ta linfröolja som pekar ut på etiketten och det kommer att hjälpa lindra värk och öka din hälsa i universal.5. Hormonell behandling är mycket viktigt för klimakteriet eftersom denna terapi kvinnan kan få befrielse från varma flash.6. Klonidin är extremt fin piller för klimakteriet som är användbar för högt blodtryck i klimakteriet.
