Klimakteriet är ett skede i livet för kvinnor i fertilitet funktioner börjar att komma till en nära och många symtom som uppstår eftersom det i många fall gör de människor leva ett smärtsamt liv. Så vitaminer är mycket viktiga i detta skede vid behandling av klimakteriebesvär symptoms.Vitamins för en sund kropp: Förberedelser för uppkomsten av klimakteriet betyder inte att du måste vara bakom en vägg och hålla ett öga ut för honom. Bibehålla en sund kropp och beredda att hantera denna naturliga process som sker är viktigt. En balanserad kost i kombination med vitamin intag, betyder det att ges alla möjligheter att anpassa sig till klimakteriet, bör när det comes.So för vitaminer klimakteriet behandling vara ett mycket bra alternativ. Ett tillägg av vitamin A hjälper till att upprätthålla frisk benstruktur. Utan ordentlig utbildning av vitamin K nivåer av ben kan ändras. Under hösten östrogennivåer under klimakteriet och tidiga resultat tyder på att funktionen av vitamin K är lägre redan innan occurs.Effects benförlust vitaminer för klimakteriet: Vitamin B agerar som en aktiv stridande mot symptom på stress, spänningar, och låga nivåer av energi. Vitamin E har gjort många buketter av blommor att ha en effekt på förekomsten av värmevallningar. Det har också visat sig fördelaktigt att hjälpa till torrhet i slidan, ett mycket vanligt klagomål av menopause.The fördelarna med C-vitamin har länge kända, speciellt inom området för behandling av sjukdomar såsom förkylningar och influensa. Men det har också varit användbara för att minska förekomsten av heta värmevallningar hos kvinnor i klimakteriet och även har förmågan att främja flexibilitet i huden. Detta vitamin har en ytterligare fördel vid behandling och förebyggande av vaginal dryness.Problem av artrit: Vitamin A kan leda till en rad hälsoproblem och vissa former av artrit. Sju vitaminer som är viktiga för artrit som är vitamin B5, vitamin B3, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, vitamin E och vitamin K.These naturliga näringsämnen normalt härrör från intag av frukt och grönsaker. På grund av dessa skäl är inte alltid möjligt att få vår (RDI) rekommenderade dagliga intaget av vitamin krav: Dålig jordmån Bearbetning av moderna metoder Skräpmat s popularityAs ett alternativ till att få din RDA genom kost, många människor ta vitamintillskott för att behandla sin artrit problems.The följande former av vitamin lista effektiv behandling, speciellt för patienter med artrit: Vitamin B5: När kollapsade och grupperas, arbetar vitamin B på topp. I kombination med andra mineraler, är särskilt vitamin B5 bra för att minska inflammation. Vitamin B3: Vitamin B3 vidgar de små artärerna eller arteriella blodkärl och minskar inflammation av vävnaderna, vilket ökar blodflödet. Observera att vitamin B3, inte rekommenderas för personer med gikt eller silver sjukdomar och högt blodtryck. Vitamin B6: Vitamin B6 är en annan vitamin som minskar vävnadsinflammation. Vitamin B12: Detta vitamin B12 är effektiv för flera olika funktioner. Hjälp med cellbildningen, matsmältning, myelin produktion och skydd av de nerver eller regenerering. Vitamin C Vitamin C fungerar som en anti inflammatorisk, befriar kroppen från fria radikaler och minskar smärta. Vitamin E: Vitamin E är en kraftfull antioxidant som skyddar lederna eller skydd mot fria radikaler samtidigt ökar ledrörlighet eller elasticitet. Vitamin K: Vitamin K hjälper avsättningen av mineral i ben matrix.Apart från dessa nämnda vitamin lista, finns det två typer av vitaminer som kombinerar med enzymer involverade i cell produktion, vävnadsreparation och metabolism.They är: Lösligt i vatten: C och B-komplex vitaminer lagras inte i vår kropp organ och brukar passera genom din kropp mycket snabbt, som urin, därför är det viktigt att ha regelbundna dagliga intaget av dessa vitamins.Fat vitamin D, A, K och E kvar i kroppen , eftersom de lagras i levern. Alla dessa komponenter i vitamin hjälper till att reparera skadade leder effektivt.
