Klämd nerv Shoulder Behandling

nerver i axeln kan bli i kläm när för mycket tryck läggs på dem av ben, brosk, senor eller muskler som omger dem. Om du har en klämd nerv, kan du uppleva symtom som stickningar, smärta, domningar eller svaghet ner armen och i fingrarna. Oftast kan vila och andra mindre behandlingar hjälper en klämd nerv lösa inom några dagar eller veckor. Men om dessa konservativa behandlingar inte fungerar, är operation ibland att lindra smärta. Vila och sjukgymnastik

Oftast kommer din läkare be dig att vila din axel. Även om det kan vara obekvämt, kommer du förmodligen att upphöra med all verksamhet som kommer att sätta stress på axeln eller ytterligare förvärra komprimering. Ibland måste du bära en sele för att hålla din axel säker. Ett besök till en sjukgymnast kan också lära ut några övningar för att stärka och lossa axeln och att ta bort trycket på nerven. Du kan också lära dig vilka aktiviteter kommer att ytterligare förvärra klämd nerv.
Medicinering och kirurgi

Din läkare kommer sannolikt att rekommendera läkemedel för att lindra smärta medan du vilar din axel . Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen och naproxen är första linjens behandlingar som används för att bekämpa smärta och minska inflammation i axeln. Om dessa inte fungerar, kan din läkare ge dig något starkare eller ge dig en kortikosteroid injektioner för att skära ner inflammationen. Om ingen av dessa konservativa åtgärder kan du behöva operation för att ta bort trycket på nerven. Den typ av operation varierar beroende på exakt vad som innesluter nerven. Förhindra en klämd nerv
Prevention

är ganska enkel. Den största orsaken till nöp nerver är repetitiva aktiviteter. Det är viktigt att ta pauser från verksamheter som använder samma muskler och leder om och om igen eftersom de kommer att tröttna och plats press på nerverna. Också, att upprätthålla god hållning är viktig eftersom rundade skuldror anstränga lederna. Det är också viktigt att träna dina deltoids och triceps för att förbättra styrka och kondition.