Kolesterol är ett vax som sammansättningen av lipider och steroider produceras naturligt i kroppen. Det är den viktigaste komponenten spelar en viktig roll i att bygga cellmembran, östrogen och testosteron. Det kan i stort sett delas in i LDL och HDL. LDL, annars känd som dåligt kolesterol är en viktig riskfaktor för kranskärlssjukdom. HDL, annars känd som goda kolesterolet utdrag kolesterol från kärlväggarna och minskar risken för åderförkalkning. Bröstsmärta är en bland de viktigaste symptomen som visas av höga onda kolesterolet patienter. Om kolesterol inte kontrolleras ordentligt och tas på allvar, kan det även leda till döden för patienten. Intag av överskott av fet mat, över vikt, brist på fysiska övningar, rökning, ärftlighet och alkoholkonsumtion är några av de orsaker som leder till hög kolesterolnivå. Grönt te är en av de viktigaste kolesterol kosttillskott som används för att sänka LDL eller dåligt kolesterol från kroppen. Polyfenoler som finns i grönt te hjälper till en stor förlänga i sänkning av kolesterolhalten i blodet nivå. Det upphör den intestinala absorptionen av kolesterol och ökar dess utsöndring. Intag av grönt te minskar oxidationen egenskapen av LDL och minskar risken för arterioskleros. Över intag av grönt te kan ibland orsaka biverkningar som kräkningar, diarré och illamående. Vitlöksextrakt är en annan naturlig botemedel som ofta används som en kolesterolsänkande tillägg. Att minska värdet av totalt kolesterol, LDL och triglycerider är några av fördelarna med att använda denna kolesterolsänkande tillägg. Vid användning i överskjutande kvantiteten, kan det ibland framkalla biverkningar som illamående, kräkningar och diarré. Korn är en viktig kolesterolsänkande komplement allmänt används för att sänka LDL-och totalkolesterol. Beta-glukan, spelar en typ av löslig fiber närvarande i korn en viktig roll i att kontrollera kolesterolhalten. Patienter med högt kolesterol rekommenderas att inkludera korn i sin kost schema. Brist på biverkan är en viktig fördel föredrar korn som kolesterolsänkande tillägg. Kronärtskocka extrakt är ett annat kolesterolsänkande komplement används för att bromsa ökningen av LDL. Intag av kronärtskocka extrakt ökar galla produktion i levern vilket i sin tur ökar utsöndringen av kolesterol. Antioxidant egendom kronärtskocka extrakt hjälper också till att minska oxidation egenskap av LDL-kolesterol det genom att minska risken för åderförkalkning. Fiskolja är en bland de vanligaste rekommenderade kolesterolsänkande tillskott av läkare. Minska bildningen av triglycerider är den största fördelen med att använda denna kolesterolsänkande supplement för behandling. Det kan ibland interagera med blodförtunnande ämnen som warfarin. Så det är bra att rådfråga din hälsa läkare för att veta den korrekta dosnivån av medicinen. Havre är ett annat naturligt komplement som används för att sänka högt kolesterol nivå. Löslig fiber halt i havre spelar en viktig roll för att minska kolesterol och hjärtsjukdomar. Linfrö är ett gemensamt förslag kolesterolsänkande komplement används av patienter. Denna hela korn, berikad med högt värde av alfa linolensyra och lignan sänker nivån av triglycerider. Sitostanol, beta-sitosterol och blond psyllium är andra mest kända kolesterolsänkande kosttillskott.
