Kolhydraten Addicts Diet

Dieters kämpar ofta med att äta planer på grund av kolhydrater. Stärkelserika livsmedel uppskattas av många konsumenter och ge dem upp kan vara frustrerande. Om du har problem med att säga adjö till kolhydrater, får Kolhydrater missbrukare "Diet vara rätt för dig. Historia

Kolhydrater missbrukare "Diet utvecklades 1997 av Dr. Rachael och Richard Heller. Som av 2009, har paret släppt flera böcker dedikerade att hjälpa dieters hantera sin kolhydratintag. Enligt carbohydrateaddicts.com
Syfte

, är syftet med kosten att korrigera kroppens extra frisättning av insulin. Den Hellers "föreslår att överskottet insulin ökar lusten att äta mer rik-kolhydrater och inte känna sig mätt.
Process

Kolhydrater missbrukare" Diet gör inte eliminera carb-rika livsmedel, men uppmuntrar dieters att äta betydligt mindre. Dieters bör konsumera tunga kolhydrater bara en eller två gånger om dagen.
Överväganden

Enligt carbohydrateaddicts.com, de Hellers "kost planer är lämpliga för alla åldrar, även barn och äldre. Kontrollera att se vilken kost plan är rätt för dig.
Varning

Även om Kolhydrater missbrukare "Diet är inte en svår förändring, rådgöra med din läkare innan du börjar. De Hellers "rekommenderar inte programmet till gravida eller ammande kvinnor.