Kollagen & Viktminskning

Ingesting kollagen för viktminskning började i USA och Kanada på 1980-talet. Den hydrolyserade kollagen finns i kosttillskott viktminskning är gelatin, som säljs av varumärken som Jello eller Knox. Gelatin är kliniskt bevisad att förbättra hår och naglar hälsa. Det har ännu inte kliniskt bevisad att hjälpa dig gå ner i vikt. Funktion

Kollagen är en ofullständig protein som finns i hud, hår, naglar och bindväv. Den typ av kollagen som används i formler viktminskning är samma som den typ som används för matlagning. Det kallas hydrolyserad kollagen och kommer från antingen marina källor såsom tonfisk eller nötkreatur källor. Tillverkarna krossa ben och brosk av djuret. Brosket är indränktes sedan i saltsyra för att avlägsna kalcium och i alkali för att bryta ner de band av kollagenet. Det är då uttorkad.
Potential

Hydrolyserat kollagen är kliniskt bevisat att förbättra hälsan hos hår och naglar. Det har också varit ett par vetenskapligt granskade studier som visar att kollagenet kan vara till hjälp för artrit smärta och ledvärk i idrottare som är i riskzonen för artrit. En distributör av ett kollagen tillskott för viktminskning citerar en opublicerad och icke vetenskapligt granskade studie som visar att en hydrolyserad kollagen tillskott ges till 50 överviktiga deltagare för tre månader resulterade i en genomsnittlig förlust på 10 kg. och 2,4 procent kroppsfett.
Funktioner

Kosttillskott som innehåller kollagen ofta också innehåller aloe vera juice också. Aloe vera juice är ett känt laxerande. Andra ingredienser inkluderar konserveringsmedel, artificiella färger och smaker. En kritiker av kollagen kosttillskott för viktminskning rekommenderar dricka Jell-O varumärke gelatin och en laxerande och inte äta så mycket som du brukade för liknande effekt.
Fördelar

Andra känner att det finns en grund för att följa regimen. Anhängare av planen notera att det är viktigt att ta tillägget tre timmar innan sängen och sedan inte äta något för kollagen för att fungera korrekt. Dricka kollagen innan sängen hjälper kroppen att läka sig själv när du sover, enligt förespråkare av dieten. När kollagen läker din kropp och skapar mer muskelmassa, kommer du att bli mer muskulös och mager. Din kropp kommer att bränna fett istället för protein eller kolhydrater, och du kommer att gå ner i vikt, enligt kost supportrar.
Överväganden

kollagen i form av gelatin är en lättillgänglig matkälla. Det finns ingen känd toxicitet att äta gelatin. Konsumerar hydrolyserad kollagen i de olika kosttillskott viktminskning kan eller inte kan hjälpa dig gå ner i vikt. Hydrolyserat kollagen troligen kommer att hjälpa dig att växa starka friska naglar och hår, och kan även hjälpa din ledvärk. Det är mycket liten risk förknippad med dess användning.