Kolon Detox Huskurer

Regelbundna kolon renar främja en hälsosam matsmältning. Osmält mat, dåliga bakterier, toxiner och parasiter som byggts upp inom hälso kolon orsakar problem, bland annat huvudvärk, matallergier och en allmän trög känsla. Befria uppbyggnaden genom avgiftning tjocktarmen kommer att leda till bättre matsmältning och en allmän känsla av bättre hälsa. Herb Cleanse

En effektiv detox hem kolon kräver använder rätt örter. Kombinera örter kan vara farligt, så med bara en ört är den bästa strategin. En av de bästa örter för en at-home detox är psylliumfröskal, eftersom den kan användas ensam med bra resultat. Psylliumskal fungerar som en grov svamp att kasta av eventuella påverkade avföring och gifter som kan ha fastnat på tarmväggarna. Blanda örten i vatten och drick blandningen.
Salt Flush

Ett av de snabbaste sätten att rengöra din kolon är genom att inducera en avföring genom att dricka en högkoncentrerad saltvatten. Gör detta genom att lägga till fyra matskedar Epsom salter till 24 gram filtrerat vatten för att göra sex 4-uns portioner. Drick en, sedan en annan portion två timmar senare. Lägg sedan till en halv kopp olivolja till blandningen och dricka resten av blandningen på en gång.

Blandningen blir nästan outhärdligt salt, så försök att suga på en citron mellan klunkar att minska smaken. Du kommer att börja uppleva en serie av tarmtömningar när som helst från den första portionen till de senaste portioner. Om inte, kan ett lavemang användas för att utlösa rörelser.

Du kommer att känna sig illamående i början. Som systemet rensar ut, illamående avtar och du kommer att känna rensas ut och uppdateras. Detta bör endast göras en gång var tredje månad på grund av dess starka effekter på tjocktarmen.
Lavemang

Ge dig själv ett lavemang hemma är en av de enklaste sätten att rensa ut din kolon. Lavemang kraft vatten eller vatten blandat med natriumbikarbonat, i ändtarmen och tjocktarmen, sedan rinna ut föroreningar. För att göra en at-home lavemang, köpa ett lavemang kit och följ anvisningarna. Dessa kit innehåller vanligen en engångsflaska, en smord spets för insättning, och en lösning. För att rensa tjocktarmen, bör lavemang utföras, i början, tre gånger den första veckan, en gång i veckan för de kommande två veckorna, därefter en gång i månaden därefter.
Varning

Rensningen din kolon bort dåliga bakterier, men det tar också bort de goda bakterierna som är nödvändig för en sund och väl fungerande mag-och immunsystem. För att ersätta de bakterier som går förlorad under reningsprocessen, kan du ta probiotiska kosttillskott eller kefir, är vilken som yoghurt, men innehåller många fler stammar av goda bakterier än vanlig yoghurt. Du kan göra din egen yoghurt med nyttiga bakterier med bara levande kultur stammar köpta på en hälsokostaffär och mjölk.
Side Fördelar

När du utför ett kolon rengöra hemma , kommer andra delar av kroppen, t.ex. levern, också delta i processen och få den renande förmåner.