Kolon Rengöra För & Nackdelar

Även om praxis har funnits i århundraden, har kolon renar återfått popularitet de senaste åren. Ett kolon rengöra innebär rodnad toxiner och uppbyggd ute i tjocktarmen för att främja bättre fungerande. Ett brett utbud av kolon-rensningen processer finns tillgängliga, inklusive syre-baserade rengöringsmedel, bevattning, kosttillskott, laxermedel och lavemang. Läkare, dietister och annan vårdpersonal har diskuterat behovet av och säkerheten för kolon rensningen, så överväga för-och nackdelar innan du gör det. Är Kolon Rensningen nödvändigt?

Förespråkare av kolon rensningen säger att det är nödvändigt att rengöra tjocktarmen ungefär två gånger per år. Man tror att vissa ämnen bygga upp i tjocktarmen under åren, att skapa en miljö för toxiner att blomstra. När de gifter rensas bort, kan näringsämnen bättre absorberas. Din kropp kan också få bättre vätskebalans, som gifter kan blockera vattenabsorption.
Hälsopåståenden

Förespråkare av kolon rensningen säger att det kan hjälpa till att förebygga tjocktarmscancer som orsakas av långvarig ackumulering av toxiner. Kolon renar också är tänkt att spola skadliga bakterier ut i tjocktarmen, förebygga andra sjukdomar såsom kronisk trötthetssyndrom, matsmältningsproblem, fibromyalgi och hjärtsjukdomar. Dieters använda kolon rensningen som ett sätt att gå ner i vikt och upplever mindre uppblåsthet och mer energi.
Brist på bevis

Innan ett vård beslut, forskning någon bevisning för behandlingen. Huvudargumentet mot kolon rensningen är att din kropp naturligt renar sig själv och inte behöver en speciell diet eller piller för att göra det.
False Claims

Inte tror alla påståenden som görs för att sälja en produkt. Det är svårt att veta vilka kolon-rengöra produkter är säkra och vilka som inte. Hundratals produkter finns på marknaden men som inte regleras av US Food and Drug Administration. Deras hälsopåståenden får inte vara väl utforskade och ibland kan skada din kropp.
Hälsorisker

hälsoriskerna med kolon rensningen är oftast milda. Dock kan någon form av hård behandling som orsakar din kropp att spola ut sig, såsom ett kraftigt laxermedel, göra dig uttorkad. Dr Michael Picco, en Mayo Clinic gastroenterolog, varnar för att kolon renar som innehåller natriumfosfat kan höja nivån av elektrolyter i kroppen. Detta kan vara skadligt för personer med nedsatt njur-eller hjärtsjukdomar.
Slutsats
p Om du bestämmer dig för att prova ett kolon rengöra, leta efter produkter som är milda och helt naturliga . Diskutera också ett kolon rengöra med din läkare, som kan ge rekommendationer och avgöra om någon av dina hälsotillstånd eller mediciner skulle störa den. Se till att du dricker mycket vatten också.