Kolon Rensningen & IBS

Irritable bowel syndrome är en kronisk sjukdom som orsakar magkramper, diarré, uppblåsthet och förstoppning. Enligt Mayo Clinic, har din tarmväggen muskler som rör sig i takt som maten passerar igenom. Med IBS rytmen blir oregelbunden, vilket orsakar uppblåsthet och diarré när maten passerar igenom. Kolon rensningen är en modern renande metod som gör anspråk på att ta bort gifter och avfall från dina tarmar genom att spola ut dem. Du kan göra detta genom att ta kolon-terapi kosttillskott, gör ett kolon behandling eller fasta. Colonic

kolon bevattning är en spolning av din kolon för att ta bort gifter och avfall. Enligt Puristat, fördelarna med kolon bevattning innefattar enklare tarmrörelser och spola ut överflödigt slem och andra föroreningar. Detta görs genom att sätta in en slang, som är ansluten till en dator, i ändtarmen. Maskinen skickar varmt vatten till din kolon, orsakar dina intestinal muskler att ingå avtal. Sammandragning krafterna avfall ut ur kroppen genom en annan slang, och avfallet deponeras sedan i en behållare. Norman W. Walker, författare av "kolon hälsa," säger du kan uppleva lätt obehag under spolningen, men det snabbt avtar när behandlingen är över. Du kommer att behöva konsumera hälsosamma bakterier efter sessionen genom att äta yoghurt. Låg fetthalt och fettfri yoghurt innehåller levande och aktiv kulturer, som levererar din kropp med goda bakterier som kallas probiotika.
Kosttillskott

Vissa läkemedel såsom laxermedel, lavemang och växtbaserade teer kan också rengöra din kolon, men de bör inte användas under längre tid, eftersom de kan irritera tarmen, vilket leder till inflammation och en förlust av hälsosamma bakterier. Laxermedel arbetar oftast strax efter konsumtion och bör endast användas om du lider av förstoppning. Om du lider av IBS, är det mer sannolikt att uppleva ökad obehag på grund av effekten av ett laxermedel eller örtte på magen. Jeffrey Lackner, författare av "Styra IBS Drug-Free Way," säger du bör använda dessa alternativ endast om det behövs.
Natural Cleansing
p Om du äta en hälsosam kost, renar din kolon naturligt själv. En kost rik på fibrer kan rensa ut gifter och avfall samt minska din mättat fett och natrium intag. Fastan är en alternativ metod för kolon rensningen som effektivt tar bort bekämpningsmedel, läkemedelsrester och andra gifter från kroppen. För att snabba på rätt sätt, minska ditt matintag några dagar innan helt eliminera mat. Likt det populära Master Cleanse diet, måste du underlätta i kosten genom att först äta bara frukt och grönsaker för den första dagen, följt av pressning av frukt och grönsaker och dricka dem i stället för en måltid. Den dagen av fastan kräver dricksvatten salt, som rensar ut din kolon. Under denna tid kommer du att uppleva frekventa avföringar. Denna renande behandling bör användas sparsamt, eftersom det kan störa din tarmkanalen och förvärra dina IBS symtom. Alltid rådfråga din läkare innan du försöker kolon rensningen.