Epsom salt har länge varit känt för att ha en naturligt lugnande effekt på kroppen. I själva verket finns det många homeopatiska läkemedel förknippade med Epsom salt som täcker många organsystem och krämpor hälsa. Vid behandling av buk nöd och gastrisk reflux symptom, fungerar Epsom salt på två sätt. Den huvudsakliga aktiviteten av saltet kommer från magnesiumsulfat, som absorberas i kroppen genom huden. Magnesiumsulfat har anti-inflammatoriska effekter på kroppen, och de ökade nivåer av magnesium från saltet utlöser en ökning av produktionen av humör-reglerande signalsubstansen serotonin, förknippas med glädje och sömn. Saltet är också allmänt tros ha aromaterapeutiska effekter, vilket hjälper till att reglera hjärtslag och lugna det centrala nervsystemet. Ytterligare rekommendationer
Förbereda en Epsom salt bad är mycket lätt, du helt enkelt lägga 2 koppar Epsom salt till ett varmt bad. Blötlägg i badet tillräckligt länge för att slappna av och låta saltet tränga in i kroppen.
Ett salt bad kan ge en stor lättnad från gastrisk reflux symptom, är det rekommenderat att du förvärrar denna behandling med andra alternativ för bästa resultat. Diet är oerhört viktig i hanteringen av gastrisk reflux, så det rekommenderas att du begränsar ditt intag av råa livsmedel, extremt salt mat och mycket sura livsmedel. Alla dessa livsmedel kan utlösa flareups av GERD symtom och göra befintliga symptomen värre. Många vanliga allergier också kan kraftigt förvärra symptomen vid gastrisk reflux, så det är klokt att kolla med en allergolog om alternativ för att minska allergiska reaktioner.
Upphovsrätt © Liv och hälsa