Kommer Förlorande Vikt Reflux Hjälp Acid?

Uppleva sura uppstötningar flera gånger i veckan är mer än bara obehagligt. Denna syra kan äta bort på slemhinnan i matstrupen, vilket ökar risken för esofagus magsår och även matstrupscancer. Om du tar antacida eller receptbelagda läkemedel för att skydda matstrupen, kan det finnas en annan lösning som du ännu inte har beaktats. Sprider extrakilon

En studie publicerad i "The New England Journal of Medicine" i juni 2006 fann ett samband mellan högt BMI och frekvensen av sura uppstötningar. En individs BMI beräknas utifrån längd och vikt och, enligt studien, desto lägre blir din body mass index, desto mindre sannolikt är det att du upplever ihållande sura uppstötningar.

Den 9 augusti 2006 Associated Press publicerat en artikel som ingår citat från en överviktig 45-årig kvinna vid namn Suzanne Hagerty. Hon sade att genom att förlora 25 pounds, kunde hon dike henne Prilosec medicinering och sova hela natten utan anfall av sura uppstötningar. För någon balking vid tanken på att förlora 25 pounds, säger Dr Caroline Apovian, föreståndare för Centrum för näring och viktkontroll, att förlora bara 10 pounds kommer att göra en enorm skillnad för drabbade sura uppstötningar.

Varför extra vikt Främja Acid Reflux?

extra pounds runt midsection sätta ökat tryck på magen. I sin tur skjuter magsyra i matstrupen, vilket orsakar att obehaglig brännande känsla. Minska trycket på magen kan minska förekomsten av syra resa uppåt i matstrupen.

Bekvämt, en kost som främjar viktminskning också kommer att hjälpa till att minska förekomsten av sura uppstötningar. I en artikel med rubriken "Naturläkemedel för reflux," sjukvårdspersonal vände författaren Patsy Hamilton visar att människor som är överviktiga eller feta tenderar att ha obalanserade blodsockernivåerna eftersom de äter stora måltider ett par gånger om dagen. Par obalanserade blodsockernivåer med letargi som många feta människor upplever och du kommer att vilja ligga ner efter en måltid. Men spretande över en säng eller soffa är en av de saker som sätter ökat tryck på magen och tvingar syra i matstrupen. Hon rekommenderar att äta flera små måltider under dagen och hoppa tung mat som är stekt för att sätta stopp för detta fruktansvärda dominoeffekt.

David A. Peura, den biträdande chefen för gastroenterologi och hepatologi vid University of Virginia Health Sciences Center, sekunder råd som Hamilton. I en artikel publicerad av National Heart Burn Alliance, föreslår Peura att folk undviker livsmedel som har en hög fetthalt eller hög surhetsgrad eftersom dessa typer av livsmedel främjar viktökning och Foster sura uppstötningar. I artikeln nämns särskilt undvika alkohol och choklad.