1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Komplettera din Bariatric Surgery kost med protein drinkar

När en person har genomgått obesitaskirurgi hans /hennes kropp växlar till en hög växel för återhämtning för att reparera alla vävnader och muskler som förstördes under denna rigoröst förfarande. Således, en obesitaskirurgi kost som är protein fyllda och även innehåller aminosyror vitaminer och mineraler ordinerats. En bariatric konvalescent kan vanligtvis inte omedelbart hänge i stora mängder mat för att tillföra de nödvändiga näringsämnena, särskilt proteiner. Dessa personer är därför tillrådligt att inkludera protein drycker i deras diets.A typiskt scenario för Bariatric bantning börjar med rent flytande och mosad mat för de första tre månaderna. De flytande livsmedel företräde för den första månaden och därefter mosad mat successivt introduceras och fortsatte under de kommande två månaderna. Efter detta, mjuk mat spelar in ytterligare några månader och slutligen fast föda introduceras. Den överviktsoperationer kosten leder till att ett minimum av 100 mg av proteiner konsumeras dagligen. Med tanke på de små matransoner som även är avsedda att ge de mineraler, vitaminer och aminosyror, är protein drycker ingrepp för att komplettera de proteinbehov. Annat än att hjälpa i återuppbyggnaden av muskler och vävnader bör överviktsoperationer kosten utformas att förebygga någon chans för återfall till över överseende. Kort sagt, denna diet alls kostar motverkar suget efter mat på grund av hunger. Eftersom denna diet är låg i kalorier, kolhydrater och fett, kommer kroppen alltid längtar efter kalorier i blodet och så mat craving är alltid skyldig att hända. För att motverka detta scenario proteiner drycker ingår i kosten och det är därför proteinrika produkter är kända för att åberopa en känsla av fullkomlighet effektivt bekämpa mat begäret. Proteintillskott används för obesitaskirurgi kost kan ha sin protein från djur-eller växt källor. En av de animaliska proteiner som används mest är äggprotein eftersom det är en av de bästa och renaste formerna av protein som vi har runt. Detta protein är dock bara bra att toleranta animaliskt protein människor. För intoleranta människor, ris eller soja drycker protein bör göra och skulle kunna vara ännu bättre eftersom dessa vegetabiliska produkter är fria från kolesterol. Ur ett annat perspektiv, kan risprotein anses vara det bästa eftersom det låg i socker, kolhydrater och fetter, men ännu viktigare är att det är gluten fri vilket gör den lämplig för personer med IBS (Irritable Bowel Syndrome). Oavsett om du inte tål en viss protein eller inte, inte bara köpa vanlig protein drycker. Istället bör du välja ett tillägg som kommer berikas med extra vitaminer, mineraler och aminosyror för att slutföra din obesitaskirurgi kost. Proteintillskott används för obesitaskirurgi kost kan ha sin protein från djur-eller växt källor. En av de animaliska proteiner som används mest är äggprotein eftersom det är en av de bästa och renaste formerna av protein som vi har runt. Detta protein är dock bara bra att toleranta animaliskt protein människor. För intoleranta människor, ris eller soja drycker protein bör göra och skulle kunna vara ännu bättre eftersom dessa vegetabiliska produkter är fria från kolesterol. Ur ett annat perspektiv, kan risprotein anses vara det bästa eftersom det låg i socker, kolhydrater och fetter, men ännu viktigare är att det är gluten fri vilket gör den lämplig för personer med IBS (Irritable Bowel Syndrome). Oavsett om du inte tål en viss protein eller inte, inte bara köpa vanlig protein drycker. Istället bör du välja ett tillägg som kommer berikas med extra vitaminer, mineraler och aminosyror för att slutföra din obesitaskirurgi kost.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa