Konsekvenser av en låg-protein diet

Proteiner, består av aminosyror, finns i varje cell i kroppen och utgör majoriteten av huden, muskler, organ, körtlar, och kroppsvätskor än galla och urin. Kroppen behöver protein för att reparera skadade celler och skapa nya. Barn och ungdomar behöver protein för god tillväxt och utveckling, samt gravida kvinnor behöver detta näringsämne för att hjälpa sina ofödda barn. Kroppen producerar kompletta proteiner med hjälp av aminosyror. Viktiga proteiner kommer från livsmedel som animaliska produkter, bönor och nötter. En låg-protein diet har olika effekter på särskilda delar av befolkningen. Protein som behövs i en Diet

Mellan 10 till 35 procent av förbrukade kalorier bör komma från protein. De gram protein som behövs beror på en persons ålder och kaloriintaget. Kvinnor behöver cirka 46 gram protein, och män behöver ungefär 56 gram protein. De gram proteiner minskar för barn och preteens. Tonåringar 'protein konsumtion är likvärdig med den för vuxna. Centers for Disease Control and Prevention säger mest amerikanska vuxna konsumerar mer en protein än det rekommenderade dagliga intaget,. Därför många läkare ordinera låg protein diet för hygienkrav som påverkar njurarna
Konsekvenser av en hög proteinrik diet

Höga halter av protein i en daglig diet leder till ett antal hälsotillstånd. Dessa hygienkrav inkluderar hjärtsjukdomar, högt kolesterol, högt blodtryck, och gikt. Människor som konsumerar stora mängder protein, speciellt från mättat fett, öka sina chanser att bli överviktiga eller feta. Varje diet säger att överätande protein under lång tid leder till metabola förändringar som orsakar benförlust och njursten. Konsumerar för mycket protein gör njurar arbeta hårdare för att eliminera slaggprodukter ur kroppen. Läkare som diagnostiserar patienter med njursjukdom rekommenderar låga proteinrik kost.
A Low Protein Diet och njursjukdomar

National Kidney Foundation säger människor med njursjukdom erfarenhet aptitlöshet och trötthet på grund av uppbyggnaden av slaggprodukter i blodet. En låg-protein diet minskar arbetsbördan på friska njure delar. Den amerikanska National Library of Medicine säger låga proteinrik kost är låg natrium och kalium. Lågt natrium förbättrar blodtrycket och förhindrar vätskeretention, och minskningen i överskott kalium skyddar hjärtat från arytmier. Addera Hur man ska äta mindre protein

US National Library of Medicine stater som njursjukdom drabbade på låg protein diet bör få konsumera merparten av sina kalorier från komplexa kolhydrater. Komplexa kolhydrater ger vitaminer, mineraler och fibrer till kost och inkluderar mat som fullkorn bröd, flingor och pasta, bönor, ärtor, grönsaker och brunt ris. The National Kidney Foundation säger att folk ska fylla sina tallrikar med grönsaker och betrakta kött som sidorätter. Läkare rekommenderar att gå till en nutritionist som specialiserat sig på njursjukdom för en effektiv måltider.
Negativa konsekvenser av en låg proteindiet

US National Library of Medicine säger att en låg proteindiet leder till undernäring och vitamin och mineral brister. Brister inkluderar brist på essentiella aminosyror, niacin, tiamin, riboflavin, kalcium och järn. Patienter bör följa riktlinjen för sina läkare och dietister och be om att ta kosttillskott.