Konstiga dieter som fungerar

Folk bombarderas dagligen med reklam för modefluga kostvanor och "snabba lösningar" som lovar att hjälpa dig gå ner i vikt snabbt. Men välrenommerade experter säger fortfarande att det bästa sättet att gå ner i vikt är genom att äta en näringsrik, låg kalori diet och få massor av motion. Men, om du letar efter en snabb fix - såsom banta ner för en kommande speciell händelse - det finns några konstiga dieter som faktiskt hjälpa dig gå ner i vikt snabbt. Master Cleanse /Lemonade Diet

Denna diet har fokuserade sedan pop stjärna Beyonce Knowles uppgift följde det att förlora 20 pounds för sin roll i filmen "Dream Girls". Master Cleanse använder en blandning av citronsaft, cayennepeppar och ren lönnsirap. Denna konstiga hopkok sägs rensa ditt system av toxiner samtidigt hjälpa dig gå ner i vikt. Forskning denna diet noga innan du börjar - ett stort plus till Master Cleanse popularitet är att du kan läsa den forskning och många recensioner på nätet
Grapefruit Diet

grapefrukt. Diet är en annan populär diet som folk använder för att gå ner i vikt snabbt. Men som med de flesta dieter på modet, bör detta endast göras som en kortsiktig fix, inte som en långsiktig lösning. Den grapefrukt kost innebär att äta en måttlig mängd protein, till låga kolhydrater och socker bantar. Grapefrukt är en mycket näringsrik frukt som är låg i kalorier och innehåller mycket fibrer och C-vitamin, vilket hjälper dig att känna full längre. Om du vill prova denna diet, kan du hitta mer information och prov planer måltid på www.everydiet.org /kost /grapefrukt-dieten.
Kål soppa diet

Den kål soppa diet innebär i princip äta så mycket kålsoppa som du vill, tillsammans med några andra fasta livsmedel. Återigen är denna modefluga kost är bra för en snabb fix och rekommenderas inte som en permanent viktminskning lösning. Kosten lovar att hjälpa dig att förlora 10 pounds i sju dagar. Det rekommenderas inte att du spenderar mer än en vecka på diet.