Korrekt kuddar att eliminera Neck Pain

Använd rätt kuddar att eliminera nacksmärta och förbättra sömnkvaliteten. Nacksmärta resultat från skador eller snedställning och alla behandlingar bör diskuteras med en läkare. Cervikal kuddar är utformade för att stödja den övre ryggraden vid rätt krökning. Sova med nacken böjd i en felaktig vinkel orsakar irritation i kotorna i halsryggen, vilket kan nypa nerver och leda till degenerativa disk villkor. Hålla halsryggen i rätt inriktning främjar läkning och förhindrar ytterligare skador. Traction Pillow

Använd en dragkraft kudde att stretcha nackmusklerna och ben i en korrigerande hållning. Traction kuddar diktera hållning från huvudet till den övre delen av ryggen. En hög kulle vilar under den övre delen av halsen orsakar huvudet för att luta något bakåt under en längre sträcka som kompenserar för felaktig inriktning. Sträckan lindrar spänningar och nerv nyper orsakad av snedställning till följd av felaktig arbetsställning eller skadliga positioner sömn. Traction kuddar är inte avsedda för att sova. Ligg på en för 20 till 30 minuter åt gången för att behandla cervikal smärta, utstrålande skuldra och arm smärta och huvudvärk från spänningar och som en konsekvens av nerv nyper. Addera Cervical Traction Pillow

Denna design liknar en rektangulär säng kudde med en upphöjd V-form för att stödja huvudet och halsen när de sover i ryggläge eller på endera sidan. Poängen för V är placerad nära en ände med öppningen i mitten. Huvudet vilar mellan sidorna av den upphöjda V när du ligger på rygg, vilket orsakar en mild uppåt sträck för att lindra spänningen på halskotorna. Sidorna av kudden hålla huvudet upp i rätt höjd när du ligger på ena eller andra sidan. En livmoderhalscancer dragning kudde erbjuder korrigerande stöd som hjälper till att lindra smärta och förhindra felaktiga sovande positioner som kan leda till framtida obehag.
Hals-Roll Pillow

en hals -roll kudde är en cylinder fylld med en skumdyna. Denna typ av kudde kan ha ett löst fluidpaket som kan microwaved för avkopplande värme för att underlätta cirkulationen eller frysas för att bidra till att minska svullnad efter en skada. Vissa modeller har uppblåsbara skär som tillåter användare att justera höjden och fastheten av stödet. Placera en hals-rulle kudde under nacken liggande på rygg för att sova, eller som en terapeutisk behandling under dagen. Designen och formen är liten och kompakt för enkel resa och de flesta har en skyddande påse för emballage.
Contour Pillow

Contour kuddar har en böjd bula längs slutet för nackstöd och ett dike mot mitten för att placera huvudet. Den svamp skum eller minne skum interiör gör konturen som passar de flesta patienter. Denna design bevarar den naturliga kurvan av nacken samtidigt som dämpning för huvudet. Konturen är bäst lämpad för att ligga på rygg, även om vissa kan ta emot huvudet för att sova på en sida. Sov med en kontur kudde för att lindra smärta, minska spänningar och undvika irritation från dåligt positioner.