Korrekt metod för att rena tänder

med rena tänder är avgörande för att hålla dina tänder och tandkött friska. Tandborstning, tandtråd och använda mun skölj regelbundet kommer att förhindra de flesta hålrum och sjukdomar tandköttet bildas. Du behöver veta de korrekta förfaranden och metoder för dessa metoder. Du bör även se din tandläkare minst en gång om året för en rengöring och röntgen. Borsta

Barn ska börja borsta sina tänder så snart mjölktänderna kommer i. Om du upprätta goda borstvanor med ditt barn, kommer han se att borsta tänderna som en normal rutin. Dessutom, kan låta mjölktänderna att ruttna orsaka problem när de mogna tänderna bildas. Det måste finnas en god grund för de nya tänderna att komma in rätt. Alla bör borsta tänderna minst två gånger om dagen i en upp och ner rörelse, som hur en tågets hjul flytta. Använd en elektrisk tandborste eftersom de är mycket bättre på att eliminera plack än manuella tandborstar. Använd endast en ärt-storlek mängd tandkräm och borsta tänderna i två minuter, och se till att rengöra den bakre kindtänderna och baksida dina tänder.
Tandtråd

Tandtråd är så viktigt att göra, men det är något som många människor förbise. Till tandtråd ordentligt, måste du linda en sträng av tandtråd ca 12 inches lång runt långfingret och se till att du tandtråd djupt runt tandköttskanten, där plack samlas. Du bör tandtråd efter att du borstar tänderna. Om du ser blod på tandtråd, det betyder bara att ditt tandkött är känsliga. Efter tandtråd regelbundet för ett par veckor, kommer ditt tandkött skärpa upp och inte längre blöder. Blödning kan också betyda att du har tandköttsproblem, men bara om smärta följer med blodet.
Sköljning

munvatten är bra för att desinficera munnen och sötning andetag. Håll dig borta från munnen sköljningar som är mestadels alkohol. Medan de känner effektiva och ge dig tillfällig frisk andedräkt, den höga alkoholhalten torkar faktiskt ut munnen och främjar mer bakterier att bilda. De bästa munvatten är låga i alkohol, döda bakterier och bakterier i munnen och återställa emalj. Några också bleka tänderna med en mild peroxid. Addera professionell rengöring

Även om du följer alla dessa procedurer för att hålla tänderna rena, bör du ändå besöka en tandläkare på minst en gång om året för en rengöring och att få röntgenbilder. Tandläkare har speciella verktyg som kan polera tänderna och ta bort härdad tandsten (tandsten). Tandläkaren kommer att låta dig veta om du har några håligheter som kan bilda eller om ditt tandkött behöver en djup rengöring.