Aptit suppressants är en av de mest populära kost-tillskott för män. De är tagna precis före eller mellan måltiderna för att hålla dig från att äta för mycket.
Proteinpulver
Proteinpulver används för ett par anledningar. Först av allt, är det används för att hjälpa dig att känna full längre, vilket kommer att leda till att du äter färre kalorier. Det andra är det också för att hjälpa till att bygga muskler. Detta kommer att orsaka metabolismen att öka vilket kommer att stöd i viktminskning.
Tea
Män använder grönt te för att minska sina mat cravings, vilket kan leda till viktminskning. Extraktet i grönt te används även i tablettform.
Stimulantia Det finns vissa kosttillskott som män använder att ge dem ökad energi och naturligtvis öka ämnesomsättningen. De kallas stimulantia. En vanlig stimulerande är koffein.
Carb blockerare
Carb blockerare används för att blockera upptaget av kolhydrater i kroppen. När kolhydrater inte absorberas, räknas de inte som kalorier i kroppen.
Fett blockerare
Fett blockerare fungerar på samma sätt som Carb blockerare, förutom de blockerar upptaget av fett istället. De har ofta en ingrediens i dem heter Chitosan, som absorberar fett och eskorterar den ur kroppen.
Upphovsrätt © Liv och hälsa