Kost och hälsa Tips för mammor Efter kejsarsnitt

Enligt Centers for Disease Control and Prevention, mer än 30 procent av födslar ske med kejsarsnitt kirurgi. Detta innebär att varje år över en miljon kvinnor handskas med att återhämta sig från större operation. Kost och näring spelar en viktig roll inom hälso av ett kejsarsnitt mor. Att få tillräcklig vila, hälsosam mat, och hålla immunförsvaret starkt är viktiga under månaderna efter ett kejsarsnitt. Funktioner
p Det är viktigt att äta en hälsosam, välbalanserad kost som innehåller alla fyra livsmedelsgrupper. Särskilt viktigt för att posta-kejsarsnitt hälsa är färsk frukt och grönsaker, mejeriprodukter och protein.
Överväganden

Sedan en kvinna som levereras via C-sektionen kommer troligtvis uppleva ökad gas efter ingreppet, begränsa livsmedel som producerar gas, såsom stekt mat och kolsyrade drycker, rekommenderas starkt. Världshälsoorganisationen
Tidsplan

(WHO) omdömet sex kliniska prövningar utformade för att studera effekterna av tidig kontra fördröjd äta efter kejsarsnitt. Som fann att det inte finns några tvingande faktorer att fördröja äta en diet av vanlig mat efter kejsarsnitt kirurgi.
Typer

kvinnor som genomgått ett kejsarsnitt bör vara noga med att få adekvata vitaminer från mat och kosttillskott, speciellt vitamin E och C som de främjar hälsa och helande och hjälpa kroppen motstå infektion. Addera Expert Insight

Internationella Kejsarsnitt Awareness Nätverket rekommenderar öka din aktivitet långsamt och bara ta hand om ditt barn och dig själv för de första veckorna hemma. Få hjälp med hushållssysslor och ta hand om dina andra barn. Addera