Medan en mängd olika faktorer spelar in med behandling och förebyggande av njursten, är kosten säkert en stor del av ekvationen. Det finns grundläggande förslag på livsmedel och mineraler som kan hjälpa till att undvika en sten tillväxt. Dock är processen att begränsa livsmedel lättare för dem som redan har haft tillståndet. Det är en stor anledning till att fånga stenen när denne kan vara till hjälp. Sten analys kommer att påverka dessa diet.
Typer
National Institute of Diabetes and Digestive och njursjukdomar säger oss att det finns fyra huvudsakliga typer av njursten.
kalciumoxalat stenar, den vanligaste, bildas när det finns ett överflöd av kalcium koncentreras i njuren. Därför bör konsumtionen av stora mängder av kalcium undvikas. Men läkarna varnar inte begränsa denna viktiga näringsämne helt. Konsultera en dietist eller läkare för att bestämma en lämplig nivå för din individuella situation.
Struvitstenar innehåller ammoniak och magnesium och ofta bildas efter en urinvägsinfektion.
Urinsyra stenar utvecklas när urinen är speciellt surt. Animaliskt protein är den skyldige i att generera denna typ av syra. Att äta för mycket rött kött kan hjälpa denna sten att växa.
Cystin stenar är extremt sällsynta och vanligen närvarande i folk med en historia av metabolisk eller genetisk njursjukdom.
Foods
Njursten har varit en kraftfull problem för människor i hela tiden. Men den västerländska industrialiserade världen har sett en drastisk ökning av tillstånd under de senaste 60 åren. Detta har att göra med den moderna trenden att konsumera rika och alltför bearbetade livsmedel, enligt Dr John S. Rodman, Cynthia Seidman och Dr R. Ernest Sosa i sin bok, "No More Njursten: Experterna Tell You Allt du behöver veta om förebyggande och behandling. "
Vem skulle ha trott att både choklad och spenat kan vara dåligt för dig? Den vanligaste typen av sten, kalcium-oxalat sort, kan bildas inte bara som ett resultat av överdriven kalcium, men även artighet av livsmedel med en prevalens av oxalat koncentration. Enligt National Kidney Foundation, dessa inkluderar choklad, fatöl, vindruvor, apelsiner, tofu, mörkt gröna bladgrönsaker (som spenat), jordnötter, snabbkaffe, rödbetor, rabarber, bönor och bär (jordgubbar, hallon, björnbär, krusbär).
Rött kött och ägg är ämnen som ska undvikas av dem benägna att utveckla urinsyra stenar. Vid matsmältningen, bryter denna typ av protein ned till urinsyra och samlar som överdriven avfall i njuren.
Natrium
stänk av för mycket salt orsakar mer kalcium för att gå förlorade som avfall, vilket ökar nivån av kalcium i njuren och urin ström. En dietist kommer troligen rekommendera begränsa natrium till mellan 2.000 och 3.000 milligram dagligen.
Drycker
Njursten också förekomma som en kroppslig bestraffning för att inte dricka tillräckligt med vätska. Det nationella institutet för Diabetes and Digestive och njursjukdomar rekommenderar downing minst 12 fulla glas vatten om dagen. Detta är avgörande för att spola ut slaggprodukter som bildar stenar. Fruktjuice, citron-lime sodavatten och ginger ale är anständiga alternativ till vatten. Diet inkluderar inte mer än en eller två dagliga glas cola, te och kaffe.
Upphovsrätt © Liv och hälsa