Kosttillskott för behandling ADD

uppmärksamhetunderskottoordning, eller ADD, sänker ett barns förmåga att upprätthålla mental fokus och kontrollera impulsivt beteende. ADD kan påverka skolprestationer, relationer och barnets självkänsla. Bland andra behandlingar, har kosttillskott varit effektiva i att hålla ADD under kontroll. Omega 3

Överväga att ge ett barn med ADD omega-3-tillskott. Vid Massachusetts General Hospital, fann forskarna att lägga till omega-3 fettsyror i kosten för barn som lider av ADD bidragit till att minska deras symptom dramatiskt (European Neuropsychopharmacology, februari 2007). I 80 procent av barnen har symtom på ADD nästan upphört efter två veckor av att ta omega-3 tillskott och eliminera bearbetade livsmedel. Addera Gingko Biloba, johannesört och Gotu Kola

prova ett supplement. Örten Gingko biloba är uppskattad för sin förmåga att förbättra cirkulationen i hjärnan och minnet förmåga. Johannesört hjälper lugna nerverna och förbättra ett barns humör. Gotu kola hjälper också att eliminera ångest och förbättrar blodcirkulationen och minne. Rådgör alltid med en läkare eller naturläkare innan du lägger växtbaserade tillägg till ditt barns kost.
Mineraltillskott

Lägg mineraltillskott. Zink är viktigt för produktionen av melatonin, en avgörande faktor i frisättningen av dopamin, som reglerar känslor av tillfredsställelse och glädje. Lägga zink till ett barns kost kan hjälpa henne att registrera känslor lättare, vilket leder till mindre behov av att agera ut. Magnesium, kalcium, jod och järn kan också vara bristfällig i ditt barns kost. Vitamin-och mineraltillskott kan hjälpa till, tillsammans med att upprätthålla en hälsosam kost och eliminera bearbetade och sockerhaltiga livsmedel.