Krom är ett mineral som hjälper till att metabolisera glukos. Många multivitaminer innehåller endast spårmängder. Kompletterande krom kombinerat med vanadin kommer att ge bäst resultat.
Bockhornsklöver
Bockhornsklöver kosttillskott innehåller marken, torkade fröna från Trigonella foenum-graecum anläggning. Studier från Indien visar att den har positiva effekter på blodsockernivåerna. Addera ditt Alpha-liponsyra
Även känd som ALA, är Alfa-liponsyra en antioxidant som moderata blodsockernivåer. Det finns inga rekommenderade dagliga intaget för ALA, men enligt en University of Maryland studien, är 800 mg den föreslagna dosen för diabetes stöd. Addera Ginseng
Ginseng har varit använts i århundraden som en allmän tonic. Forskning från University of Toronto visar att amerikanska ginseng kan sänka blodsocker om det tas före måltid. Addera kanel
Vanligen används som en krydda, besitter kanel läkande egenskaper. Studier från Pakistan har visat sänkta blodsockernivåer hos patienter med vuxendiabetes när de tog så lite som 1 g kanel en dag. Addera Zinc
Zink hjälper kroppen reglerar insulin. Din multivitamin innehåller antagligen zink, rådfråga din läkare innan du ökar din zinkintag Addera
.
Upphovsrätt © Liv och hälsa