Black cherry extrakt gör underverk för att minska inflammation och befria kroppen av urinsyra och därmed skära ner frekvensen av smärtsamma attacker. Black cherry juice utan tillsatt socker kan vara till nytta också. Addera Vitamin C
C-vitamin är en naturlig immunförsvar booster som fungerar genom att hjälpa kroppen att utsöndra urinsyra . Vitamin C måste användas i kombination med andra vitaminer för att fungera effektivt, så ta en multivitamin för att säkerställa korrekt vitamin kombinationer. Mat källor till vitamin C, såsom färska citrusfrukter, kan också vara till nytta. Ta inte vitamin C vid för hög dos, vilket kan stressa njurarna
Natriumbikarbonat
Natriumbikarbonat är en naturlig botemedel för en sur mage. . Det kan också minska nivåerna av urinsyra i människor med acidos, ett tillstånd där kroppen är alltför sura. Att äta mindre sura livsmedel kan också förhindra acidos.
Kaliumcitrat
Kaliumcitrat minskar njursten och ändrar pH i urinen, vilket möjliggör ökad utsöndring av urinsyra. Kalium-rika livsmedel innehålla bananer, dadlar och yoghurt.
Magnesiumcitrat
Magnesiumcitrat neutraliserar höga nivåer av urinsyra och stöd i utsöndringen av urinsyra från kroppen . Magnesium-rika livsmedel innehålla bönor, ärtor, nötter, spenat och gröna bladgrönsaker.
Upphovsrätt © Liv och hälsa