Grönt te började som förekommer i mindre hälsokostbutiker i kanske 70-talet, och allt sedan dess har forskare avslöja hälsobringande mysterier i denna gamla mat. Som en naturlig stimulans, kan det vara en del av din diet plan, medan antioxidanter är bra för hjärtat och kolesterolvärden. Förutom detta, är mer att bli upptäckt om denna otroliga naturlig och hälsosam mat från East.Truthfully, bör alla dricka grönt te varje dag, men nu ska vi prata om ett par av anledningarna till att vi säger that.Decreasing ditt blod tryck plus göra ditt hjärta starkare och friskare är de första två stora fördelar av grönt te. Detta te har fettförbränning kapacitet, och sedan finns det effekten att sänka din totala kolesterol - och öka det goda kolesterolet. Det är ganska fantastiskt, vi tror, för när du dricker det regelbundet kan du uppnå dessa fantastiska resultat med ditt blodtryck, kolesterol och vikt. Så, enligt forskare, måste du dricka ungefär fyra koppar om dagen av grönt te för att göra denna typ av påverkan på din hälsa. Om du tycker att det är mer koffein än du kan hantera, kan du ersätta en koffeinfritt variety.Practically alla har hört ordet, antioxidanter, och de är oerhört kraftfull för de effekter de har på kroppen. Antioxidanterna hjälper till att skydda kroppen och avgifta dig, och det finns även möjligheter till positiva resultat i vissa typer av cancer. Grönt te har den mest underbara antioxidant som kallas, EGCG (epigallocatechin-3-gallate), och den använder för det i kroppen är många och mycket friska. Därför är grönt te är hälsosamt av samma skäl som färsk frukt och grönsaker är. För ännu bättre hälsosam, äta grönsaker och frukt samt dricka grönt te under hela din day.Another sätt grönt te kan förbättra din hälsa är att, genom att ge dig mer energi och fokus, det gör det lättare för dig att hålla sig till ett träningsprogram. Vad är så bra med det är att du kan förlora några överflödiga kilon snabbare och enklare vilket kommer att få positiva effekter i andra områden. Dessutom behöver en hel del kosttillskott energistödprogram inte de friskaste ingredienser för många människor. Högre än vanligt mängder socker och koffein finns i många energidrycker. Du kommer att få omkring 50% av mängden koffein i grönt te som du får från en kopp regelbundna coffee.As du har läst, är grönt te oerhört fördelaktigt för övergripande health.Who vet vad mer kan upptäckas om hälsobringande förmågor i denna ödmjuka växt. Något som är naturligt som grönt te tenderar att ha en positiv inverkan på hälsan. Det är därför du kanske vill göra grönt te en del av din vanliga kost, oavsett vad dina speciella hälsoproblem kan be.The fördelarna av grönt te är enorma och kraftfulla, och vem vet vad mer kommer att bli känd om det. Denna mat är flexibel eftersom du kan ta det som kapsel, andra livsmedel alternativ, och naturligtvis dricka te. Om du tar det regelbundet, kommer du att njuta mer av fördelarna.
