Kramp Neck Pain Med restsymtom

Enligt ahealthyme.com, 13 procent av amerikanerna erfarenhet nacksmärta vid varje given tidpunkt. Nacksmärta kan orsaka frustration och orsaka problem med att få en god natts sömn, vilket leder till ökade påfrestningar på kroppen. Lyckligtvis är de flesta nacksmärta inte allvarliga och kan förebyggas och behandlas med livsstilsförändringar, egenvård och medicinsk hjälp. Funktioner

Kramp nacksmärtor kommer ofta plötsligt men ta flera dagar eller längre för att gå bort, enligt ahealthyme.com. Kvarvarande symtom på kramper nacksmärta, såsom styvhet, diffus värk och svårighet med rörlighet kan dröja och störa normala dagliga aktiviteter. Emotionell stress kan öka intensiteten av kramp nacksmärta och förlänga restsymtom, enligt National Library of Medicine.
Identification

Läkare diagnostisera kramp nacksmärta och kvarvarande symtom genom att utföra en fysisk undersökning. Dessutom är diagnostiska tester såsom röntgen, datoriserade tomorgraphy (CT) skannar och magnetisk resonanstomografi (MRT) används för att upptäcka nervskada och benvävnad. Blodprov och spinal kranar för att söka efter tecken på infektion kan ge ytterligare information för att identifiera orsakerna till kramp nacksmärta, enligt Mayo Clinic.
Orsaker

Kramper nacksmärta med kvardröjande symptom resulterar ofta från ett kroniskt tillstånd som ledgångsreumatism. Sittande eller stående med dålig hållning är en annan orsak till kramper nacksmärta, särskilt bland dem som sitter vid en dator i flera timmar varje dag. Andra vanliga orsaker till kramper nacksmärta med kvarstående symtom infektioner såsom hjärnhinneinflammation, skador från ett fall eller bilolycka,. Och störningar ben i ryggraden såsom diskbråck diskar eller ben sporrar
Behandlingar

Övertagande-the-counter smärtstillande såsom ibuprofen eller paracetamol kan minska kramper nacksmärta och kvarvarande symtom, enligt National Library of Medicine. Måttlig till svår smärta kan kräva receptbelagda smärtstillande eller muskelavslappnande, injektioner av kortikosteroider eller bedövande mediciner kan också hjälpa behandla denna smärta. Terapier såsom stretching, massage, kiropraktik eller akupunktur är ytterligare behandlingsalternativ för kramp nacksmärta och kvarvarande symtom som värk och stelhet, enligt Mayo Clinic.
Förebyggande /Lösning

Ta pauser när man arbetar vid en dator, kör eller stående under lång tid. National Library of Medicine säger att använda ett head set när du är på telefonen, håller dokument i ögonhöjd och se till att stolar, skärmar och rattar är ergonomiskt funktionella. Mayo Clinic rekommenderar att sträcka axlar och nacke ofta och upprätthålla en god hållning när du sitter eller promenader för att inte belasta musklerna i nacken.
Varning

Neck kramper åtföljs genom att skjuta smärtor i axeln eller armen kan vara ett tecken på en hjärtinfarkt och kräver omedelbar läkarvård. Om hals kramper åtföljs av kvarstående symtom som inkluderar urinblåsa eller tarm förändringar, domningar eller svaghet i händer eller armar, sök medicinsk vård eftersom dessa kan vara tecken på ett allvarligt hälsoproblem.