Kronisk tinnitus som namnet antyder är en ganska svår form av tinnitus. Medan de flesta som lider av tinnitus upplever ringning, stickningar och andra ljud i örat i en mild form ibland, är det inte ett försvagande tillstånd för dem. Men i vissa människor symptomen på tinnitus är så intensiv och ihållande att det kan bli svårt för dem även att fungera normalt på en daglig basis. Ett sådant tillstånd kan kallas som kronisk tinnitus. If fortsätter att gå obehandlat, kan kronisk tinnitus skada ytterligare mycket känsliga delar av örat och därmed orsaka permanent och oåterkallelig skada på örat vilket naturligtvis är ett mycket viktigt organ. Orsaken går tillbaka till kontinuerlig exponering för buller som skadar de inre delarna av örat tillsammans med ett oberäkneligt och okontrollerad livsstil, kost som är bristfällig i vissa delar och otillräcklig vård tas till ear.Chronic tinnitus symptom kan dock vara säkert minskat med korrekt behandling och med tiden kan också botas helt. Det första steget är att få sig kontrolleras för att avgöra om den ihållande ringande och andra ljud i örat är verkligen beror på tinnitus. Hörapparater kan användas för att öka känsligheten av örat till andra omgivande ljud som kan minska effekterna av de interna ljud som är symptomatisk för tinnitus. Yoga är ett osannolikt men ett effektivt sätt att hantera det. Tinnitus förvärras på grund av stress för det mesta och yoga är ett underbart sätt att minska stress och sätta kroppen i en bättre position för att bekämpa med sjukdomar inklusive tinnitus. Oavsett om man kan undvika stora decibelnivåer eller inte, kan yoga skick kroppen att träda in i en fredlig stat och en inre känsla av balans som kan gå långt för att lindra symptom på detta tillstånd. Det är tillrådligt att undvika alla situationer som orsakar att utsättas för höga decibelnivåer så mycket som möjligt, t.ex. besöka konserter eller andra tillfällen när volymen är uppskruvad högt. Under oundvikliga omständigheter såsom arbetssituationer eller trafik, öronproppar eller ett par halsdukar är ett bra sätt att hålla bullret från ytterligare öka tinnitus symptom. Dessutom måste vanor som ständigt lyssnar på musik i hörlurar vara släppa. Hög konsumtion av koffein kan också öka uppkomsten av tinnitus symptom och därmed måtta måste övas. Bladgrönsaker, pumpakärnor, frön av spenat, måste Gingko Biloba ingå i kosten, eftersom de bidrar till att minska graden av kroniska symptom och även innehåller zink och vitamin A, D och E som är avgörande i kampen mot tinnitus. Vanliga allopatiska läkemedel såsom smärtstillande medel av acetylsalicylsyra, ibuprofen familj är kända för att förvärra symptomen på tinnitus därmed individer som lider av villkoret måste undvika konsumtion av dessa läkemedel. Förstå alla aspekter av tillståndet, regelbundet samråd med läkare med kontroller och uppföljning är viktigt för att bekämpa detta tillstånd. Ta väl hand om örat och undvika situationer som orsakar stress på örat är nyckeln till att hitta lindring av kronisk tinnitus i det långa loppet.
