Stress och överansträngning sägs vara den främsta orsaken till kronisk spänningshuvudvärk. Om du arbetar hårt och länge för kontinuerlig antal timmar, kommer musklerna i överkroppen blir stela och området runt huvudet och axeln kommer att skärpa resulterar i svår headaches.Chronic spänningshuvudvärk kan ske flera gånger i månaden. Den rigourousness av smärtan beror på personen, kan därmed ingen genomsnittlig nivå dras. Det är vanligt bland människor i alla åldrar men oftare ses hos vuxna. Du skulle veta att din spänningshuvudvärk är vanliga om det händer flera gånger i månaden och för ett par månader i följd. Liksom smärtintensitet, varaktigheten av huvudvärk också varierar mellan en huvudvärk för bara 30 minuter om dagen till en som varar i flera days.There är dock en klar skillnad mellan en migrän och kronisk spänningshuvudvärk. Det är viktigt att vara medveten om dessa skillnader om man vill ta över disk recept som läkemedel som används mot migrän inte alltid fungerar för en kronisk spänningshuvudvärk. Sluddrigt tal är inte alltid en del av kronisk spänningshuvudvärk En kronisk spänningshuvudvärk inte brukar åtföljas av kräkningar eller illamående skillnad i migrän, i kronisk spänningshuvudvärk du kommer att känna smärta i hela huvudet Även kronisk spänningshuvudvärk kan bli en förtret, det vanligtvis inte hindrar dagliga activitiesLoss av aptit, en dov smärta i huvudet, täthet runt huvudet och runt nacke och axlar och ibland även trötthet och sömnsvårigheter är några av de viktigaste symptomen på kronisk spänningshuvudvärk. Ofta kan irritabilitet och känslighet för buller är också en symptom.Here är några tips för att hjälpa till att förhindra den fortsatta förekomsten av en kronisk spänningshuvudvärk. Alltid ha en bra ställning, särskilt om du kommer att vara på något ställe under en längre tid. Kontrollera att du är bekväm. Skaffa dig en bekväm stol eller kudde för att ge stöd för din nacke och skuldror Ta regelbundna raster från arbetet som arbetar för hårt kan orsaka huvudvärk. Motion om möjligt se till att du sover tillräckligt och du är bekväm samtidigt sova Slutligen, se en läkare om du är huvudvärken blir mer frekvent och allvarlig. Även om en hel del over-the-counter läkemedel fungerar, om huvudvärken är ihållande det är bäst att få råd av en läkare, eftersom det sannolikt är en kronisk spänningshuvudvärk.
