Normala människor kommer rapa eller passerar gas cirka 20 gånger per dag, enligt everydayhealth.com. Om du upplever betydligt mer gas än det per dag, så har du gasbildning.
Symtom och orsaker
Kronisk gas kan orsaka smärtsamma uppblåsthet i övre (magen ) och nedre mag-tarmkanalen. Det kan också orsaka pinsamma gasbildning av gas som passerar genom ändtarmen. När gasen lämnar magen, samlar det svavel och bakterier från mag-tarmkanalen och nedre tjocktarmen, skapar en fruktansvärd lukt på utsläpp.
Hälsotillstånd
En hälsotillstånd som bidrar till ökad gasbildning kallas colon irritabile (IBS). Den överdrivna gas som produceras i magen rör sig nedåt genom matsmältningsapparaten. Ändra din kost och ta speciell medicin kan hjälpa till med IBS.
Gastroesofageal refluxsjukdom
Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) är också ett medicinskt tillstånd som orsakar gasbildning i mage. GERD förvärras av den mat du äter och hur mycket luft du sväljer samtidigt äta.
Livsmedel som orsakar gas
Foods
att undvika att orsaka gas inkluderar bönor, broccoli , kål, blomkål, mjölk och mejeriprodukter, artificiella sötningsmedel, persikor, plommon, tomater, citrusfrukter, brysselkål, rädisor, lök, pasta, vete, sallad, russin och kolsyrade drycker.
Prevention /Lösning
p Om du vill minska din kroniska gas problem, stoppa tuggummi, sväljer ljudligt din mat och dryck ner och röka.
Kronisk gas kan få hjälp genom att ta matsmältningsenzymer till hjälpa smälta maten du äter. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa