Kroppsfett procent hos barn

Med fetma nått epidemiska proportioner, är det normalt att vara orolig eller inte dina barn har för mycket kroppsfett. Även om det är en legitim oro, se till att tillämpa rätt standarder till dina barn - vuxna och barn har olika näringsbehov och deras kroppsfett förhållandet är inte samma sak som vuxna. BMI

Det vanligaste sättet att mäta kroppsfett procent av ett barn använder BMI (Body Mass Index). Addera Flickor

Den friska intervall för flickor är 14 och 21 procent. Övervikt är den 22 till 31 procent. Överviktiga är 32 procent eller högre.
Pojkar

friska intervall för pojkar är nio till 15 procent. Övervikt är 21-25 procent. Överviktiga är 25 procent eller högre.
Mätning

Medan det vanligaste sättet att mäta BMI är algebraisk ekvation som anser längd, ålder, kön och barnets vikt , det finns andra alternativ, inklusive bioimpedansmätning, som mäter muskel och fett förhållandet genom att skicka en liten elektrisk laddning genom kroppen och timing hur lång tid det tar att muskeln att sakta ner.
Noggrannhet

p Det är inte en exakt vetenskap. Baserat på studier gjorda vid Baylor 2000, var en av sex barn med en normal BMI faktiskt överviktiga eller feta, och en av fyra med en överviktig BMI var faktiskt i det normala intervallet.
Problem

Du kan inte anta att BMI är korrekt på grund av problem med mätmetoder och andra genetiska faktorer som kan variera från barn.