Kvinnas guide till skuldraläkarmottagning

Shoulder kirurgi kan vara en allvarlig operation. Stor försiktighet bör iakttas före och efter operation för att först fatta ett välgrundat beslut och därefter förbereda för återvinning. Det finns många åtgärder som kan vidtas för att göra processen enklare. Kvinnor har ofta olika postoperativa problem som kan minimeras när åtgärdas förväg. Diagnos

Innan steget av operationen, uttömma icke-invasiva metoder såsom sjukgymnastik, akupunktur eller en kort kur med anti inflammatorisk medicin. Hitta en kvalificerad kirurg, företrädesvis genom remiss från din sjukgymnast, husläkare eller vän. Om integritet leden har äventyrats, då kirurgi kan vara det enda alternativet. Prata med din kirurg om din livsstil, beskriva någon sport eller aktiviteter och hur de kommer att påverkas av operationen.
Förbered för kirurgi

Vissa skuldra operationer innebär längre perioder av orörlighet av armen. Ordna vård när du kommer hem. Om du bor ensam, vidta åtgärder för att skapa en enklare konvalescens. Nutrition vid läkning är viktig, så fylla kylskåpet med enkla att äta, hälsosam mat för din återkomst från sjukhuset. Frys mat för måltider eller fylla på friska frysta middagar.

Efter operation din förmåga att arbeta kommer att vara begränsad under en tid, så gör några hus sysslor och ordna aktiviteter för att tillgodose dina enarmade status. Gå igenom din dagliga rutin märker när en verksamhet kräver två armar. Se om du kan göra en förändring för din återhämtning, till exempel köpa en en-kopp kaffebryggare som inte kräver tvättning kaffepannan.

Ordna för turer till läkaren och ditt barns skola om det behövs. Ställ in möten med en sjukgymnast och akupunktör om du har en. Sjukgymnastik är avgörande för att få full rörlighet i axeln.

Inrätta ett bekvämt sätt att hålla kontakten med din arbetsplats om det behövs. Om möjligt, jobba på deltid schema med läkares godkännande innan han återvände till arbetet på heltid.

Följ alla pre-kirurgi instruktioner inklusive bära kläder som kommer att vara lätt att sätta på med en orörlig arm. Det kan vara svårt att bära en bra efter operationen, banden eller band kan gräva i snittet
Efter kirurgi

Recovery kan förbättras med bra. kost, tillräcklig vila och föreskrivna rörelser eller sjukgymnastik. Sluta inte sjukgymnastik förrän full rörlighet har återvänt, frusen skuldra är en verklig fara efter många skuldra operationer, och ju längre rörligheten har minskat desto svårare är det att återvinna. Ha tålamod under denna tid, är det vanligt att känna frustration med begränsade framsteg och plötsligt har stora framsteg inom mobilitet.