Tyvärr, du kan aldrig helt bli av med genital herpes. Genital herpes är en stam av herpes simplex virus (HSV) precis samma som orsakar munsår på munnen och ansiktet. Och som munsår, när du har virus, det ligger vilande i kroppen för livet, tills faktorer som stress, kost, sjukdom, temperatur eller en mängd andra triggers orsakar ett utbrott. Som du säkert vet, är utbrott kännetecknas av gråten sår som visas på könsorganen eller underlivet. Dessa sår kan vara mycket smärtsamt och pinsamt, och kan orsaka ångest, depression och stress i sufferer.The goda nyheten är, trots att man aldrig helt kan bli av genital herpes, kan du kontrollera symtomen, och genom att följa rätt rutiner, kan du förhindra utbrotten någonsin händer. Några av de sätt att förebygga och kontrollera genital herpes innefattar behandling (som kan vara läkemedel antivirala läkemedel eller naturliga och homeopatiska behandlingar), kost, (vilket innebär att undvika mat med högt de enzymer som hjälper genital herpes multiplicera, såsom arganine, vilket finns i sockerhaltiga och feta livsmedel, och öka mängden livsmedel som förhindrar herpes från att bryta ut, såsom proteinrika livsmedel och livsmedel som innehåller L lysin) och livsstil changes.The första och viktigaste du kan göra för att förhindra utbrott är genom att ta dagliga genital herpes behandlingar. Som nämnts ovan Dessa behandlingar kan variera från stark anti viral medicinering som ordinerats av läkare, för homeopatiska medel, till naturläkemedel eller väsentligt baserad olja treatments.While receptbelagda anti virals kan vara mycket effektivt för att förebygga utbrott och intensiv behandling kan användas för att hjälpa till att läka aktuella utbrotten, vissa människor upplever obehagliga biverkningar på grund av den hårda effekt på kroppen av denna starka mediciner, och dessa kan innefatta kräkningar, diarré och huvudvärk. Om du upplever dessa effekter, att don t avskräckt, som om du gör din forskning och hitta seriösa produkter, har växtbaserade och naturliga utbud av behandlingar visat mycket lovande resultat i användare, med många rapportera dem till att bli ännu mer effektiv än den anti viral terapi att förhindra utbrott, och lika effektiva på att rensa upp outbreaks.What fungerar bäst kommer att variera från person till person, så prova olika behandlingar och se vad som fungerar bäst för dig. Att förstå hur din kropp reagerar på olika behandlingar är halva slaget att få genital herpes enligt control.Other saker du kan göra är titta på din diet, innehålla massor av hälsosamma livsmedel och skära ut fett, socker eller bearbetade produkter. Hygien är mycket viktigt också, så att hålla ditt underliv så ren som möjligt är viktigt. Du kanske vill duscha eller bada två eller tre gånger om dagen, med särskild uppmärksamhet på underlivet. Detta är särskilt viktigt under utbrott, och under denna tid ännu mer uppmärksamhet åt detta område kan vara mycket fördelaktigt. Byta underkläder ett par gånger om dagen rekommenderas också, liksom bär underkläder gjorda av löst sittande naturliga fibres.Avoiding stress och få regelbunden motion har också visat sig minska risken för utbrott, så en bra workout rutin rekommenderas som den omfattar båda dessa baser. Du kanske också vill prova avslappning terapi eller meditation för att hjälpa till i detta område, eller en aktivitet som kombinerar båda dessa, såsom yoga eller tai chi.
