Kål soppa diet Alternative

Den kål soppa diet är mycket populärt. Det finns många webbplatser ägnas åt det och hur många recept som kan användas för att skapa det är till synes oändliga. Men vissa människor bara inte gillar kål och vill en alternativ kost med liknande resultat. Det finns faktiskt flera soppa dieter tillgängliga och de är alla lätta att göra. Grunderna i soppa kostvanor
dieter

Soup är både tråkigt och extremt lågt kaloriinnehåll. Det är därför som de fungerar. Tanken är att eftersom du äter samma sak om och om du kommer att bli uttråkad och vill ha mindre av det med tiden. Den redan låga kalori räkna kommer därmed att minskas ytterligare. Soppa är också mycket fyllning, även när lågt i kalorier. Kombinationen av värme och flytande volym gör att du känner dig full snabbt.

Alla soppa dieter har gemensamt en klar buljong. Inte bara är dessa dieter är låga i kalorier de är i de flesta fall, så gott som fettfri.
Tomato Soup Diet

Denna diet är enkla men repetitiva. Det varar en vecka så du behöver 14 burkar tomatsoppa. I en soppa potten, tom 2 burkar soppa och tillsätt 2 burkar vatten. Detta gör ca 6 koppar soppa. Ät en kopp i taget när du vill under dagen. Du kan krydda upp detta genom att lägga cayenne peppar.
The Boullion Diet

Som namnet säger, du äter boullion. Den enklaste formen av denna diet är att använda boullion kuber. Du värmer en kopp vatten, droppe i ädelmetaller kuben, rör tills löst och äta. Detta är den mest restriktiva av alla soppa dieter, och det rekommenderas starkt att du tar en multivitamin medan denna diet.
Vegetarisk grönsakssoppa

Denna soppa är så populär att många människor har glömt att det någonsin var en del av en soppa diet. Den faktiska grönsaker i soppan kan variera beroende på vad du gillar. Använd 2 48 uns burkar av grönsaksjuice. Du kan använda en kryddig sort om du föredrar. Häll dem i grytan tillsammans med 3 burkar vatten. Lägg 4 koppar råa grönsaker som du väljer. Koka tills grönsakerna är mjuka och äta så mycket av det som du vill.
Ändrad soppa diet
p Detta är en av de få soppa dieter som kan användas under en lång tidsperiod. Tricket till detta är att äta en spannmål som totalt för frukost. Totalt ger en hel dags leverans av viktiga vitaminer och näringsämnen. Till frukost har du en portion av Total spannmål med lättmjölk. Till lunch kan du välja en burk kondenserad soppa framställts enligt anvisningarna på burken. Ät hälften till lunch och värma den andra hälften för middag.