En persons kost påverkar vilka hormoner produceras och i vilka mängder. Vissa livsmedel och kosttillskott kan främja hälsosamma nivåer av hormoner, uppmuntrar kroppen att bibehålla en hälsosam kroppsvikt och samtidigt bibehålla en hälsosam metabolism.
Körtlar
Två av körtlar vars produktion nivåer kan påverka kroppsvikten är hypotalamus och sköldkörteln. Under i thalamus del av hjärnan är hypotalamus. Sköldkörteln finns i nacken. Hypotalamus är verksamt inom viktreglering och budgeteringen av kroppens bränsle och energi Addera ditt Hypothalamus Funktioner
. Några av körteln är tillverkad av flera grupper av celler som utför olika komplexa funktioner. Funktioner som påverkas av hypotalamus inkluderar sexuellt beteende, blodtryck, kroppstemperatur och känslomässiga reaktioner. En annan funktion är att skicka signaler till den del av hjärnan kontrollera hunger att magen är full, vilket kan ta ca 20 minuter. Dessutom reglerar hypotalamus salt och jod cravings, vilket är avgörande för en korrekt funktion av en annan körtel som spelar en viktig roll i viktreglering, sköldkörteln. Addera Matvanor Ändra
När hypotalamus inte fungerar korrekt, är det mycket vanligt att se svängningar i ätvanor. Dessa fluktuationer kan orsaka yo-yo viktökning och viktminskning.
Metabolism
Problem med sköldkörteln kan vara en annan orsak till plötslig viktminskning. De hormoner som produceras av sköldkörteln är viktiga i regleringen av ämnesomsättningen. En fluktuation i sköldkörtelhormon som orsakas av en förändring i kost eller en möjlig komplikation kan resultera i antingen viktökning eller viktminskning. Genom att mäta den mängd syre som används av kroppen när den är i vila, kan den basala ämnesomsättning (BMR) bestämmas. Detta BMR är patientens metabolism. Om plötsliga förändringar sker, kan blodprov tas för att testa hormonnivåer.
Ökad BMR
När sköldkörteln blir överaktiv, kommer BMR av patienten vara märkbart förhöjd . Detta innebär att kroppen bränner energi nivåer högre än normalt, vilket kan leda till viktminskning. Det enda sättet att behålla kroppsvikten med en extremt överaktiv sköldkörtel är att proportionellt öka intaget av kalorier som förbrukas varje dag. Ju svårare överaktivitet i sköldkörteln är, desto snabbare den enskilde kommer att förlora vikt. När sköldkörtelsjukdom behandlas, kommer metabolismen att returneras till det normala.
Upphovsrätt © Liv och hälsa