Många av oss lider med prime LDL-kolesterol och leva i risk för betydande problem som påminner om mitt överfall och stroke. Det är på grund av ökningen i deras LDL kolesterol nivå av sin kropp. Denna typ av kolesterol anses "farligt" och hämmar blodets normala drift och håller den från att flyta smidigt genom det arteriella systemet. Genom åren, bygger LDL LDL-kolesterol upp på kärlväggarna vilket minskar klyftan genom vilket blodet flyter. Detta kallas åderförkalkning och är en alltför allvarligt tillstånd. Eftersom väggarna avgränsa passagen förvandlas till för liten och hindrar waft av blod som blodproppar och hamnar i en hjärtinfarkt eller stroke. Varje person som är överviktiga, har diabetes eller högt blodtryck är en ökad risk för att ha höga nivåer av LDL-kolesterol och måste testas regularly.Usually, medan en individ har testats och anses ha främsta sortiment av ohälsosamt kolesterol, ett recept läkemedel såsom statiner ska ordineras. Även om dessa recept också kommer att vara effektiva i att balansera ut kolesterolnivåer, de kommer med vissa negativa effekter motsvarande muskel svag punkt, huvudvärk, kräkningar, diarré och ännu värre njure failure.Many av oss har en tendens att testa extra växtbaserade sätt att sänka sitt LDL LDL-kolesterolet och höjer deras HDL-kolesterol (utmärkt kolesterol). Detta kommer också att utföras via vanlig träning och konsumera hälsosam. En låg fett och kaffe LDL-kolesterol vitamin som levererar ganska så mycket av vitaminer och mineraler är viktigt. Dessa näringsämnen hjälpa till att sänka ohälsosamma kolesterolet oberoende för de som har varit på en foul vitamin tidigare än eller har oturen att ärftliga factors.Eating massor av nötter, grönsaker och frukt föreslås med tanke på att de innehåller en särskild del kallas steroler. Dessa steroler hade konstruerats inom grödor runt deras membran och låna ut en hand för att sänka LDL LDL-kolesterolnivåerna. När du tror att våra kroppar inte producerar dessa steroler klart, det erhålls i hela frukter och grönsaker som vi konsumerar påminner om äpplen, broccoli och jordnötter. Att upprätthålla en hälsosam kost och träning är ett effektivt sätt att balansera ut kolesterolnivåer för bosatta friska. Men ibland är det inte tillräckligt så det är viktigt att få undersökas oupphörligt med syfte att få låna ut en hand om det behövs.
