Gikt är en typ av artrit som visas när alltför urinsyra bygger upp och bildar kristaller i lederna i kroppen. Dessa kristaller orsakar lederna att bli inflammerad. Över tiden inflammationen kan öka orsakar mer smärta. Män 40 år och äldre och kvinnor som har gått igenom klimakteriet är mer mottagliga för att utveckla injekteringsbruk.
Orsaker till gikt
personer som är överviktiga eller att äta och dricka överdrivet är på en högre risk att utveckla gikt som vissa typer av livsmedel kan orsaka urinsyra samla snabbare. Kirurgi eller infektion kan resultera i ett fall av gikt, så kan långvarig fysisk eller känslomässig stress.
Fördelar med laxolja
Vid behandling av gikt, naturliga behandlingar har visat sig ha en längre bestående inverkan på gikt än traditionella medicinska metoder. Genom att tillsätta en matsked laxolja till menyn varje dag tillräckligt med omega-3 fettsyror ska intas för att hjälpa till att minska inflammation och svullnad orsakad av gikt. Eftersom inflammationen minskar smärtan i lederna kommer också vara lättad. Lägg inte laxolja till den dagliga kosten om det är känt allergier mot fisk och skaldjur. Alltid rådfråga en läkare innan du påbörjar ett nytt näringsmässiga rutin.
Andra näringsrika fördelar
Förutom att hjälpa till att lindra smärtan av gikt, är laxolja också bra för att bistå i sänkning av kolesterol och öka HDL i blod. Lax olja är också känt för att förebygga prostatacancer och minska risken för bröstcancer. Individer som kämpar med depression kan ha nytta av laxolja eftersom det minskar känslan av depression. Det är också tänkt att laxolja kan bidra till att förbättra minnet och minska effekterna av demens. Undvik
laxolja och kallt vatten fisk kan vara mycket
Foods fördelaktigt för personer som lider av gikt det finns också vissa livsmedel som bör undvikas. Livsmedel som är höga i puriner såsom hjärtan, musslor och produkter jäst bör undvikas. Livsmedel som innehåller mycket fett, stekt, eller som innehåller transfetter kommer att orsaka viktökning och en ökning av urinsyra.
Upphovsrätt © Liv och hälsa