Lean Cranberry & Grapefrukt Diet

Införliva tranbär och grapefrukt med lågt kaloriinnehåll måltider påskyndar processen viktminskning. Den magra tranbär och grapefrukt kost har vunnit popularitet bland "flugan" kost för den anledningen. Stöd till rensning av gifter från kroppen, tranbär är en oerhört hjälpsamma detox diet mat. Grapefrukt har liknande egenskaper tranbär men i slutändan främja viktminskning annorlunda. Kombinera mager tranbär och grapefrukt med en hälsosam kost kommer att leverera effektiva resultat viktminskning. Äta

Tron att en mager tranbär och grapefrukt kost bör ses som en "snabb" är inte helt sant. Någon snabb kan befria kroppen av övervikt och gifter snabbt. Det finns dock inget legitimt bevis som säger att du måste snabbt med lean tranbär och grapefrukt diet för att nå resultat viktminskning. Denna diet kan främja viktminskning när det tas troget med en låg-carb, kalorifattig måltid.
Cranberry

Enligt WebMD, tranbär har mer antioxidanter än någon annan frukt eller grönsak annat än blåbär. Den totala kapaciteten av antioxidanter som finns i tranbär är 8983 jämfört med 9019 i odlade blåbär. Höga nivåer av antioxidanter i tranbär, utöver andra avgiftande egenskaper, rengöra det lymfatiska systemet. Korrekt rengöring av det lymfatiska systemet hjälper till att eliminera envis fett. Detta faktum är anledningen till att dricka 100 procent ren osötad tranbärsjuice med låg Carb måltider kommer att leverera snabba resultat. Färska, frysta och torkade tranbär rekommenderas också.
Grapefruit

Grapefruit inte anses vara en hög antioxidant frukt. Men de innehåller antioxiderande egenskaper. Såvitt viktminskning är berörda, är grapefrukt rekommenderas av andra skäl än antioxidant nivåer. Grapefrukt hjälper kroppens fettförbränningen genom att hindra kroppen från att lagra kolhydrater, socker och fett. Konsumerar grapefrukt och grapefruktjuice (naturliga) med hälsosamma måltider blockera enzymer som lagrar kolhydrater och fett.
Vatten

Vatten är en viktig komponent för att viktminskning framgång. Det rekommenderas att den genomsnittliga personen dricka åtta 8 oz. glas om dagen. Andra än de uppenbara skäl för att dricka vatten, hjälper vatten kroppen bränna kalorier med 3 procent. En väl hydrerad kropp kommer att öka ämnesomsättning och att du känner dig piggare. Hindra dig från att bli törstig, så att kroppen inte förväxlar törst med hunger. Om detta händer, kanske du befinner dig sugen livsmedel som innehåller mycket kolhydrater och kalorier. När den magra tranbär och grapefrukt diet är vatten som behövs för att hjälpa kroppen rensning gifter. Om du väljer att fasta med mager tranbär och grapefrukt kost
Fastan

Du bör inte överskrida tre dagar. Även om det har varit känt för individer att snabbt gå ner i vikt, fasta under långa tidsperioder är skadligt för kroppen och långsiktiga metabola processen. Men fastan för ett par dagar är bra för matsmältningen och avgiftning processen i kroppen. De som lider av särskilda hygienkrav rekommenderas att inte fasta.